豚のしょうが焼き

定番で人気のあるおかず「豚のしょうが焼き」。豚肉の旨味としょうがの香りで、ご飯がすすむ美味しさです。
人数4人分
調理時間20分
カロリー(1人分)392kcal
塩分(1人分)2.3 g
材料
豚肉(肩ロースしょうが焼き用)450g
玉ねぎ1個
小さじ1/3
大さじ2
小麦粉大さじ1
ごま油大さじ2
トマト(くし切り)適宜
かいわれ大根適宜
A
しょうがのすりおろし3かけ分
ヤマサ昆布つゆ大さじ5

作り方

  1. 豚肉はバットに広げ、塩、酒をふって10分おく。ペーパータオルをのせて手で押さえ、表面の水分を取る。
  2. 豚肉に、小麦粉を手で少しずつ、両面にまんべんなくふりかける。
  3. 玉ねぎは縦半分に切ってから、繊維に直角に幅7mmに切る。Aの材料は混ぜ合わせる。
  4. フライパンにごま油を中火で熱し、STEP2の豚肉をできるだけ重ならないようにして並べて肉の色が半分くらい変わるまでそのまま焼く。STEP3の玉ねぎを加えて全体を混ぜながら2分ほど焼く。Aをもう一度混ぜてから全体に回し入れ、強めの中火にして汁けをとばすようにして2分焼いて火を止める。器に盛ってトマトとかいわれ大根を添える。
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