「思わず唸る！厚揚げの魅力・・・第三回：お肉と野菜を使った厚揚げレシピ」

前回は「チーズを使った厚揚げレシピ」をお届けしました。

おつまみにピッタリなレシピや、ご飯もすすむおかずレシピ。

また、グラタンやラザニア風のレシピも！

番外編として「厚揚げ」を自宅で作るレシピもご紹介しました。

→第二回のお話はココをチェック★

 

第三回は「お肉と野菜を使った厚揚げレシピ」をご紹介します！

どんなレシピか見てみましょう♪

 

 

■野菜をプラスしてバランスの良いレシピに

「さつまいもと厚揚げの甘辛バターしょうゆ」

https://recipe.yamasa.com/recipes/4325

甘辛味にバターがアクセント！

「厚揚げ」をさつまいもと合わせた簡単おかずです♪

 

「厚揚げ豆腐のねぎ炒め」

https://recipe.yamasa.com/recipes/4153

こんがり香ばしく焼いた「厚揚げ」に、甘味のあるねぎとジューシーなミニトマトがよく合います！

しょうがも入れてさっぱりと☆

 

「厚揚げとれんこんのステーキ」

https://recipe.yamasa.com/recipes/2654

大ぶりの「厚揚げ」と、食べやすく切ったれんこんをフライパンで焼き、器に盛り付けてからかつお節と薬味をそえます。

すべての素材がしょうゆと相性がよく、食感もさまざまに楽しめる一品です♪

 

「秋なすとまいたけ、厚揚げのまる生ぽん酢がけ」

https://recipe.yamasa.com/recipes/5385

大きくカットしたなすとまいたけ、「厚揚げ」をじっくり焼き、「ヤマサ まる生ぽん酢」をかけておろししょうがをトッピング！

シンプルですが、それぞれの味わいに「ヤマサ まる生ぽん酢」が合わさり、美味しさを引き立ててくれます。

 

「厚揚げの野菜たっぷりタルタルのっけ」

https://recipe.yamasa.com/recipes/3403

トースターでできる「厚揚げ」を使ったお手軽おつまみ♪

「厚揚げ」をトースターで焼き、あとは野菜たっぷりのタルタルソースを乗せるだけ。

「野菜たっぷり南蛮漬け」を使えば、ピクルスも玉ねぎのみじん切りも不要でラクラクです！

 

 

■お肉でボリューム満点＆ヘルシーに

「厚揚げバーグでヘルシーなロコモコ丼」

https://recipe.yamasa.com/recipes/3098

「厚揚げ」入りのハンバーグでちょっぴりへルシーなロコモコ丼を楽しみましょう！

ソースは「ヤマサすき焼専科」とケチャップで簡単に。

日本人の大好きな照り焼き風のソースに仕上がります。

 

「厚揚げと小松菜のチャンプルー」

https://recipe.yamasa.com/recipes/4888

水切り不要の「厚揚げ」と栄養たっぷりの小松菜を使ったチャンプルー♪

「ヤマサ昆布つゆ」のまろやかな味わいで小松菜も食べやすく♩

調味料1つでバッチリ味が決まります。

 

「ごはんが進む！豚ばら肉と厚揚げの野菜たっぷり卵とじ」

https://recipe.yamasa.com/recipes/5131

「厚揚げ」を加えることでボリュームをだし、夕飯のメインにぴったりなおかずに！

卵でとじることで、お肉と野菜が一緒に美味しく食べられます☆

 

 

「厚揚げ」を使っていろいろなレシピが楽しめますね！

次回は「厚揚げ」といえば欠かせないレシピ、

「思わず唸る！厚揚げの魅力・・・第四回：厚揚げの煮物レシピ」です。