厚揚げ豆腐のねぎ炒め
こんがり香ばしく焼いた厚揚げに、甘みのあるねぎとジューシーなミニトマトがよく合います。しょうがも入れてさっぱりと。
作り方
- ねぎは1cm幅の斜め切りにする。ミニトマトは半分に切る。しょうがはみじん切りにする。厚揚げ豆腐は1cm厚さに切る。
- フライパンにごま油をいれ、中火で厚揚げ豆腐をこんがりと焼く。空いているスペースにねぎを入れて炒める。ねぎに油がまわったらしょうがも入れて炒める。※足りなければ適宜油を足すしょうがは焦げないよう、途中で入れます。
- 厚揚げ豆腐が香ばしく焼けたら酒、ミニトマトをいれる。アルコールが飛んだら「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を入れて炒める。
人数 | 1人分 |
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調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 207kcal |
塩分(1人分) | 1.0 g |
レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
厚揚げ豆腐 | 1/2丁 | ||
ねぎ | 1/2本 | ||
ミニトマト | 3〜4個 | ||
しょうが | ひとかけ | ||
ごま油 | 小さじ1 | ||
酒 | 大さじ1 | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 小さじ2 |
作り方
- ねぎは1cm幅の斜め切りにする。ミニトマトは半分に切る。しょうがはみじん切りにする。厚揚げ豆腐は1cm厚さに切る。
- フライパンにごま油をいれ、中火で厚揚げ豆腐をこんがりと焼く。空いているスペースにねぎを入れて炒める。ねぎに油がまわったらしょうがも入れて炒める。※足りなければ適宜油を足すしょうがは焦げないよう、途中で入れます。
- 厚揚げ豆腐が香ばしく焼けたら酒、ミニトマトをいれる。アルコールが飛んだら「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を入れて炒める。
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