すき焼き風チャーハン
作り方
- 牛肉は食べやすい大きさに切り、塩・こしょうをふっておく。
- しめじは石づきを取り、小房に分ける。にんじんは千切りにする。長ねぎはみじん切りにする。
- フライパンに油を熱して、溶いた卵を入れ半熟状になったら皿にとる。
- 再度、フライパンに油を熱して、牛肉を炒め、ご飯、STEP2を入れて良く混ぜ合わせる。全体が良く混ざったら、「ヤマサすき焼専科」で味付けをし、最後にSTEP3を加え、器に盛りつけする。
- お好みで万能ねぎを飾る。
人数 | 1人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 724kcal |
塩分(1人分) | 3.2 g |
材料
牛肉 | 80g | ||
塩・こしょう | 少々 | ||
サラダ油 | 大さじ1 | ||
卵 | 1個 | ||
長ねぎ | 15g | ||
にんじん | 13g | ||
しめじ | 30g | ||
ご飯 | 200g | ||
ヤマサすき焼専科 | 35ml | ||
万能ねぎ | 適宜 |
作り方
- 牛肉は食べやすい大きさに切り、塩・こしょうをふっておく。
- しめじは石づきを取り、小房に分ける。にんじんは千切りにする。長ねぎはみじん切りにする。
- フライパンに油を熱して、溶いた卵を入れ半熟状になったら皿にとる。
- 再度、フライパンに油を熱して、牛肉を炒め、ご飯、STEP2を入れて良く混ぜ合わせる。全体が良く混ざったら、「ヤマサすき焼専科」で味付けをし、最後にSTEP3を加え、器に盛りつけする。
- お好みで万能ねぎを飾る。
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