すき焼き風チャーハン
作り方
- 牛肉は食べやすい大きさに切り、塩・こしょうをふっておく。
- しめじは石づきを取り、小房に分ける。にんじんは千切りにする。長ねぎはみじん切りにする。
- フライパンに油を熱して、溶いた卵を入れ半熟状になったら皿にとる。
- 再度、フライパンに油を熱して、牛肉を炒め、ご飯、STEP2を入れて良く混ぜ合わせる。全体が良く混ざったら、「ヤマサすき焼専科」で味付けをし、最後にSTEP3を加え、器に盛りつけする。
- お好みで万能ねぎを飾る。
| 人数 | 1人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 20分 |
| カロリー(1人分) | 724kcal |
| 塩分(1人分) | 3.2 g |
材料
| 牛肉 | 80g | ||
| 塩・こしょう | 少々 | ||
| サラダ油 | 大さじ1 | ||
| 卵 | 1個 | ||
| 長ねぎ | 15g | ||
| にんじん | 13g | ||
| しめじ | 30g | ||
| ご飯 | 200g | ||
| ヤマサすき焼専科 | 35ml | ||
| 万能ねぎ | 適宜 | ||
作り方
- 牛肉は食べやすい大きさに切り、塩・こしょうをふっておく。
- しめじは石づきを取り、小房に分ける。にんじんは千切りにする。長ねぎはみじん切りにする。
- フライパンに油を熱して、溶いた卵を入れ半熟状になったら皿にとる。
- 再度、フライパンに油を熱して、牛肉を炒め、ご飯、STEP2を入れて良く混ぜ合わせる。全体が良く混ざったら、「ヤマサすき焼専科」で味付けをし、最後にSTEP3を加え、器に盛りつけする。
- お好みで万能ねぎを飾る。
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