トマト缶で酢豚風
トマト缶を使った、本格風の酢豚。中華料理はあれこれと調味料が必要ですが、隠し味に「ヤマサ昆布ぽん酢」を使うだけで、簡単に美味しく味が決まります。
作り方
- 鶏もも肉2枚は厚みを均一に開いて3cm角に切り、「ヤマサ昆布つゆ」大さじ2を絡めます。玉ねぎ1/3個は5mm幅の薄切り、ピーマン2個は種を除いて乱切り、しいたけ6枚は石づきを除いて適当な大きさに切ります。
- 鶏もも肉に片栗粉1/2カップをしっかりとまぶし、余分な粉ははらっておきます。
- フライパンを中火で温め、ごま油大さじ2を熱してSTEP2の両面を3分づつ焼きます。さらに、ごま油大さじ2を足してから野菜を加え、やや火を強くして3〜4分炒めます。
- トマトソース缶1缶と「ヤマサ昆布ぽん酢」大さじ3〜4を加えてひと煮たちしたら火を止めます。
調理時間 | 20分 |
---|---|
カロリー(1人分) | 520kcal |
塩分(1人分) | 1.9 g |
材料
鶏もも肉 | 2枚 | ||
ヤマサ昆布つゆ | 大さじ2 | ||
玉ねぎ | 1/3個 | ||
ピーマン | 2個 | ||
しいたけ | 6枚 | ||
片栗粉 | 1/2カップ | ||
ごま油 | 大さじ4 | ||
トマトソース缶 | 1缶 | ||
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド | 大さじ3〜4 |
作り方
- 鶏もも肉2枚は厚みを均一に開いて3cm角に切り、「ヤマサ昆布つゆ」大さじ2を絡めます。玉ねぎ1/3個は5mm幅の薄切り、ピーマン2個は種を除いて乱切り、しいたけ6枚は石づきを除いて適当な大きさに切ります。
- 鶏もも肉に片栗粉1/2カップをしっかりとまぶし、余分な粉ははらっておきます。
- フライパンを中火で温め、ごま油大さじ2を熱してSTEP2の両面を3分づつ焼きます。さらに、ごま油大さじ2を足してから野菜を加え、やや火を強くして3〜4分炒めます。
- トマトソース缶1缶と「ヤマサ昆布ぽん酢」大さじ3〜4を加えてひと煮たちしたら火を止めます。
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揚げずに出来るのが良いですね
美味しそう(*´ч`*)食べたい!作ります!
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