ししとうの肉詰め

ピーマンの肉詰めをししとうで一口サイズにアレンジ。ついついもう一本とつまんでしまう味付けには、優しい味とおだしが効いた「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」で和風テイストに。ししとうのほろ苦さとの相性も抜群です。
人数2人分
調理時間15分
カロリー(1人分)134kcal
塩分(1人分)1.0 g
レシピ制作者青山 清美/金魚
材料
豚ひき肉100g
ししとう8本
すりおろししょうが(チューブ)3g
すりおろしにんにく(チューブ)3g
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ15ml

作り方

  1. ししとうは縦に切り込みを入れ種とわたを取り除く。
  2. 豚ひき肉、すりおろししょうが、すりおろしにんにく、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」をポリ袋に入れ袋の上から揉み混ぜ、袋の底角を切りSTEP1に絞り詰める。
  3. アルミホイルの上にSTEP2を並べオーブントースターで8分~焼く。
    焼き時間は肉に火が通るよう、ご家庭の調理器具で調節して下さい。
  4. つけ合わせにもう一品「うずらの牛だし味玉」(参考/全て分量外):フライパンに「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」を入れ火にかけ沸騰したら、うずらの卵(水煮)を入れうずらの卵が温まったら火を止め小さい容器に移し5分程置く。すぐできるので、おつまみやお弁当にも重宝します。
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