ヤミー!なそぼろでスタミナ丼
「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」で味付けしたそぼろに炒めた野菜を合わせ、パンチの効いたスタミナ丼にしてみました。野菜は1袋になった洗浄いらずのミックス野菜などをチョイスすると包丁いらずです。
作り方
フライパンにごま油をひいて中火にかけ、ミックス野菜を炒める。全体がしんなりとしたら塩、こしょう、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を加えてなじませたら、皿などにあける。
STEP1のフライパンをキッチンペーパーなどでいったんきれいにし、油(分量外:適量)をひいて中火にかけ、豚ひき肉を炒める。パラッとしたら「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」とおろししょうがを加えてなじませ、汁気がほぼなくなるまで炒め合わせる。
- 器にごはんをのせ、STEP1を周りにのせる。中央にはSTEP2のひき肉をのせ、ひき肉の真ん中を少しくぼませて卵黄をのせる。仕上げに白ごまを散らす。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 641kcal |
塩分(1人分) | 2.9 g |
レシピ制作者 | 神田智美 |
材料
豚ひき肉 | 200g | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー | 大さじ3 | ||
おろししょうが(チューブ) | 4~5cm | ||
もやし、にんじん、ニラなどのミックス野菜 | 1袋(230g) | ||
ごま油 | 大さじ1 | ||
塩 | ふたつまみ | ||
こしょう | 適量 | ||
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 小さじ1 | ||
温かいごはん | 2人分 | ||
卵黄 | 2個分 | ||
白ごま | 適量 |
作り方
フライパンにごま油をひいて中火にかけ、ミックス野菜を炒める。全体がしんなりとしたら塩、こしょう、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を加えてなじませたら、皿などにあける。
STEP1のフライパンをキッチンペーパーなどでいったんきれいにし、油(分量外:適量)をひいて中火にかけ、豚ひき肉を炒める。パラッとしたら「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」とおろししょうがを加えてなじませ、汁気がほぼなくなるまで炒め合わせる。
- 器にごはんをのせ、STEP1を周りにのせる。中央にはSTEP2のひき肉をのせ、ひき肉の真ん中を少しくぼませて卵黄をのせる。仕上げに白ごまを散らす。
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