これ!うま!!ぶりしゃぶ鍋

京都が発祥の地とされる❝ぶりしゃぶ鍋❞を「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」で手軽につくります。スープにしっかりと旨味があるので、タレなどはつけずにそのままいただくか、お好みで柑橘をしぼってどうぞ。ぶりはもちろん、たっぷりの野菜も主役級の美味しさです。
人数2人分
調理時間15分
カロリー(1人分)407kcal
塩分(1人分)3.0 g
レシピ制作者柚木 さとみ
材料
ぶり(刺身用)150〜200g(ひとり6〜8切れ)
水菜1袋
春菊1袋
大根1/4本
えのき1袋
白菜2〜3枚
ねぎ(白い部分)1本
豆腐1/2丁
すだち1個(お好みで)
A
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ1/2カップ
1と1/2カップ
にんじん、豆苗、しいたけなど、お好みの具材でのアレンジも楽しめます。

作り方

  1. 水菜、春菊は根元を除き、食べやすい長さに切る。大根は皮をむきピーラーでリボン状にする。えのきは石突きを落とし食べやすくほぐす。白菜は縦に2等分にしてから重ねて1cm幅に切る。ねぎは斜めの薄い輪切りにする。豆腐は6等分に切る。すだちは半分に切る。
  2. 鍋にAと豆腐をいれて煮立てたら、野菜とえのきを適量いれ、火が通ったらぶりを汁にくぐらせて野菜と共にいただく。お好みですだちを絞る。
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