せん切りにんじんと青じそ、錦糸卵のぶっかけそうめん
作り方
- ボウルに卵を割り入れてAを加えてほぐし、サラダ油少々(分量外)をひいたフライパンで薄く焼く。粗熱が取れてから細切りにする。
- にんじんは4~5㎝長さのせん切りにして、さっと塩ゆでして火を通ったら冷水に取る。青じそは軸を切り落としてせん切りにして、水にさっとさらす。それぞれざるにあげて水気を切っておく。
- 鍋にたっぷりの湯を沸かしてそうめんをゆでる。ゆで上がれば冷水にとって冷まし、水気をしっかりしぼる。
- 器にSTEP3を盛り付け、STEP1とSTEP2の具材をのせる。仕上げに「ヤマサそうめん専科」をたっぷりとかけていただく。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 397kcal |
塩分(1人分) | 3.5 g |
レシピ制作者 | 冨田 ただすけ |
材料
そうめん | 3束 (150g) | ||
たまご | 2個 | ||
にんじん | 1/2本 | ||
青じそ | 10枚 | ||
A | |||
---|---|---|---|
酒 | 小さじ2 | ||
砂糖 | 小さじ2 | ||
塩 | ひとつまみ | ||
ヤマサそうめん専科 | 適量 |
作り方
- ボウルに卵を割り入れてAを加えてほぐし、サラダ油少々(分量外)をひいたフライパンで薄く焼く。粗熱が取れてから細切りにする。
- にんじんは4~5㎝長さのせん切りにして、さっと塩ゆでして火を通ったら冷水に取る。青じそは軸を切り落としてせん切りにして、水にさっとさらす。それぞれざるにあげて水気を切っておく。
- 鍋にたっぷりの湯を沸かしてそうめんをゆでる。ゆで上がれば冷水にとって冷まし、水気をしっかりしぼる。
- 器にSTEP3を盛り付け、STEP1とSTEP2の具材をのせる。仕上げに「ヤマサそうめん専科」をたっぷりとかけていただく。
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夏はやはり素麺が一番ですね♪
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