豚バラ肉でジンギスカン風スキレット焼き

「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」があればお手軽にジンギスカン風が楽しめます。ラム肉が手に入らない場合も多いと思うので、豚バラ肉でOK!お肉をタレに浸け込み、たっぷりの野菜と合わせましょう。フライパン調理でももちろんOKです。
人数2人分
調理時間20分
カロリー(1人分)562kcal
塩分(1人分)2.6 g
レシピ制作者神田智美
材料
豚肉(バラ・焼き肉用)200g
ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー大さじ3(豚肉用)
もやし1袋(200g)
キャベツ2枚
玉ねぎ1/4個
にんじん1/3本
ピーマン1個
ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー大さじ2(仕上げ用)
適量
刻みねぎ適量
白ごま少々

作り方

  1. 密封袋に豚肉と豚肉用の「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」を入れ、袋の上からやさしくもみ、他の準備が終わるまでおいておく。
  2. もやしは洗ったあとしっかりと水気を切る。キャベツは2cm角に切り、玉ねぎは薄切りに、にんじん・ピーマンは細切りにする。
  3. スキレット(またはフライパン)に油をひいて中火にかけ、STEP1をタレごと入れて焼く。タレが豚肉によく絡まり、火が通ったらいったん皿などにあける。
  4. STEP3のタレが残ったスキレット(またはフライパン)にSTEP2の野菜を加え、中火でタレを絡めるように炒める。
  5. 野菜に火が通ってしんなりとしたら、その上に豚肉をこんもりとのせ、仕上げ用の「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」をジューッと加える。刻みねぎをのせ、白ごまをふってそのまま食卓へ。
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