鶏とじゃがいものガーリックペッパーソテー
鶏もも肉とじゃがいもを香ばしく焼いて、「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」で仕上げるシンプルな一品。これ一本で香りよく味が決まり、ごはんがすすむ味わいに。冷めてもおいしいので、お弁当や作り置きにもおすすめです。
作り方
- 鶏肉はひと口大に切り、塩、こしょうを揉み込む。じゃがいもは皮ごとよく洗い、1cm厚さの半月切りにする。
- フライパンにサラダ油を引き中火で熱し、じゃがいもを並べる。5分ほど焼き、焼き色がついたら裏返し、フライパンの端に寄せる。
- あいた部分に鶏肉の皮目を下にして入れ、途中上下を返して5〜6分焼いて火を通す。
- 火を止め、「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」を加え、全体に絡めて器に盛る。お好みでパセリを添える。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 389kcal |
塩分(1人分) | 1.5 g |
レシピ制作者 | Yuu |
材料
鶏もも肉 | 1枚(300g) | ||
じゃがいも | 2個(250g) | ||
塩 | 少々 | ||
こしょう | 少々 | ||
ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー | 大さじ1 | ||
サラダ油 | 小さじ1 | ||
パセリ(お好みで) | 適宜 |
鶏もも肉は、鶏むね肉、鶏ささみ、豚こまぎれ肉でも、じゃがいもはさつまいも、かぼちゃ、れんこんでも代用可能です。
作り方
- 鶏肉はひと口大に切り、塩、こしょうを揉み込む。じゃがいもは皮ごとよく洗い、1cm厚さの半月切りにする。
- フライパンにサラダ油を引き中火で熱し、じゃがいもを並べる。5分ほど焼き、焼き色がついたら裏返し、フライパンの端に寄せる。
- あいた部分に鶏肉の皮目を下にして入れ、途中上下を返して5〜6分焼いて火を通す。
- 火を止め、「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」を加え、全体に絡めて器に盛る。お好みでパセリを添える。
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