鶏とじゃがいものガーリックペッパーソテー

鶏もも肉とじゃがいもを香ばしく焼いて、「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」で仕上げるシンプルな一品。これ一本で香りよく味が決まり、ごはんがすすむ味わいに。冷めてもおいしいので、お弁当や作り置きにもおすすめです。
人数2人分
調理時間20分
カロリー(1人分)389kcal
塩分(1人分)1.5 g
レシピ制作者Yuu
材料
鶏もも肉1枚(300g)
じゃがいも2個(250g)
少々
こしょう少々
ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー大さじ1
サラダ油小さじ1
パセリ(お好みで)適宜
鶏もも肉は、鶏むね肉、鶏ささみ、豚こまぎれ肉でも、じゃがいもはさつまいも、かぼちゃ、れんこんでも代用可能です。

作り方

  1. 鶏肉はひと口大に切り、塩、こしょうを揉み込む。じゃがいもは皮ごとよく洗い、1cm厚さの半月切りにする。
  2. フライパンにサラダ油を引き中火で熱し、じゃがいもを並べる。5分ほど焼き、焼き色がついたら裏返し、フライパンの端に寄せる。
  3. あいた部分に鶏肉の皮目を下にして入れ、途中上下を返して5〜6分焼いて火を通す。
  4. 火を止め、「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」を加え、全体に絡めて器に盛る。お好みでパセリを添える。
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