しょうがしょうゆのイカマヨ焼き
「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」にしょうがすりおろしを使ったさわやかな風味のおいしいしょうがしょうゆを使って、イカ焼きに使えば絶品鉄板焼きメニューに。マヨネーズやチーズをのせることで、コクが出てやみつきな味わいに仕上がります。
■ショート動画はこちらからチェック♪
ポイント
しょうがはチューブ、ねぎはカットねぎで十分です。サラダ油の代わりに、バターを使うとさらにコクが出て、おいしく仕上がります。
作り方
- イカのワタ部分、軟骨、目、口ばしをとり除き、胴体と足を分けておく。胴体の内側はよく洗い、足の吸盤は、しごき洗いをして、水分をふき取っておく。
- 味が染み、熱が入りやすいように胴に1cm幅の切り込みを入れる。イカの胴、足に、すりおろしたしょうがで溶いた「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を和える。
- 鉄板に火をかけ、サラダ油をひき、イカをしっかり焼く。
- 焼き上げたイカに、マヨネーズをかけ、チーズ、ねぎをちらす。
- チーズが溶けたら、お好みで七味唐辛子をかけてできあがり。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 257kcal |
塩分(1人分) | 2.2 g |
レシピ制作者 | まつくら |
材料
スルメイカ | 1杯 | ||
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 大さじ1(15ml) | ||
しょうが(すりおろし) | 5g | ||
チーズ | 10g | ||
マヨネーズ | 10g | ||
ねぎ | 20g | ||
七味唐辛子 | 適量 | ||
サラダ油 | 適量 |
作り方
- イカのワタ部分、軟骨、目、口ばしをとり除き、胴体と足を分けておく。胴体の内側はよく洗い、足の吸盤は、しごき洗いをして、水分をふき取っておく。
- 味が染み、熱が入りやすいように胴に1cm幅の切り込みを入れる。イカの胴、足に、すりおろしたしょうがで溶いた「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を和える。
- 鉄板に火をかけ、サラダ油をひき、イカをしっかり焼く。
- 焼き上げたイカに、マヨネーズをかけ、チーズ、ねぎをちらす。
- チーズが溶けたら、お好みで七味唐辛子をかけてできあがり。
×
このレシピのリンクをメールで送る
@
×
このレシピをサイトに埋め込む
① サイズを選んでください
② 以下のコード(貼り付けタグ)を
サイトやブログにコピー&ペーストしてください。
「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173pxまで、ブラウザ幅にあわせて縮小いたします。
投稿やコメントしよう!