夏の定番!スパイシー焼きそば
「ヤマサ スパイシーエスニック醤」を使って、夏の定番スパイシー焼きそば作りました!
作り方
- 焼きそば麺は電子レンジ(600w1分)にかけ、ほぐしておく。キャベツはざく切り、にんじんは拍子切り、長ねぎは薄切り、ピーマンは乱切りにする。
- 熱したフライパンにサラダ油を入れ、豚ばら肉を塩・こしょうして炒める。
- STEP1の野菜を加えて火が通ったら、麺をほぐしながら(ほぐし水を使う)炒める。
- 「ヤマサ スパイシーエスニック醤」を加えて炒め合わせる。仕上げに黒こしょうをふる。
人数 | 1人分 |
---|---|
調理時間 | 30分 |
カロリー(1人分) | 730kcal |
塩分(1人分) | 4.9 g |
材料
焼きそば麺 | 1玉(170g) | ||
豚ばら肉 | 60g | ||
キャベツ | 60g | ||
にんじん | 15g | ||
長ねぎ | 20g | ||
ピーマン | 15g | ||
ヤマサ スパイシーエスニック醤 | 45g | ||
水(麺ほぐし用) | 15g | ||
サラダ油 | 18g | ||
塩、こしょう | 適量 | ||
黒こしょう | 適量 |
作り方
- 焼きそば麺は電子レンジ(600w1分)にかけ、ほぐしておく。キャベツはざく切り、にんじんは拍子切り、長ねぎは薄切り、ピーマンは乱切りにする。
- 熱したフライパンにサラダ油を入れ、豚ばら肉を塩・こしょうして炒める。
- STEP1の野菜を加えて火が通ったら、麺をほぐしながら(ほぐし水を使う)炒める。
- 「ヤマサ スパイシーエスニック醤」を加えて炒め合わせる。仕上げに黒こしょうをふる。
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スパイスを効かせた焼きそば、夏に食べたいです。招福🎵😺
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