人数 | 1人分 |
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調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 740kcal |
塩分(1人分) | 2.1 g |
レシピ制作者 | 長岡 美津惠 |
材料
鶏ひき肉(もも) | 100g | ||
ごま油 | 小さじ2 | ||
にんにく、しょうが | 各5g | ||
玉ねぎ | 50g | ||
ピーマン(緑) | 1個 | ||
ピーマン(赤) | 1個 | ||
A | |||
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料理酒 | 大さじ1 | ||
オイスターソース | 小さじ2 | ||
砂糖 | 小さじ1 | ||
ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ | 小さじ1 | ||
バジル(フレッシュ) | 5枚~お好み量 | ||
ごはん | 1人前 | ||
目玉焼き | 1個 | ||
お好みの副菜(ビーンズサラダ、焼野菜、生野菜など) | 適量 |
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