白菜とかぼちゃきのこの和風味噌グラタン
冬の食材を使い味噌を加えた和のテイストのグラタンです。白菜とかぼちゃの甘味、きのこの旨味に味噌を加えることで濃厚なコクが生まれます。さらに「ヤマサ昆布つゆ」を加えることで甘味と塩気の絶妙なバランスをプラスし、全体をしっかりまとめてくれます。
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作り方
- かぼちゃはレンジ対応の耐熱容器に入れてふんわりラップをかけ、レンジ(600W)で3分加熱するオーブンを220℃に予熱開始。
- バターをフライパンに入れて中火で熱し、溶けたら白菜、かぼちゃ、きのこの順に炒め、全体にしんなりしたら味噌を加えて溶かしながら全体にからめる。味噌は溶けにくいので、あらかじめ具材にからめておけば味噌の味がしっかりと感じられる上に溶けやすくなります。
- 火を弱めて薄力粉を振り入れ、粉っぽさがなくなったら中火に戻して牛乳を半量入れてのばし、ふつふつしてきたらのこりの牛乳と「ヤマサ昆布つゆ」を加え、塩、こしょうで味を調える。
- とろみがついたら耐熱容器に移し、ピザ用チーズをのせて22℃のオーブンで15分焼く。トースターで焼く場合は1000Wで13~15分ほど、焼き色がつくまで焼いてください。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 25分 |
カロリー(1人分) | 328kcal |
塩分(1人分) | 1.9 g |
レシピ制作者 | 奥田和美/たっきーママ |
材料
かぼちゃ(2cm角に切る) | 150g | ||
白菜(1cm幅に切る) | 100g | ||
しめじ(石づきを取る) | 1房 | ||
まいたけ(石づきを取る) | 1/2パック | ||
粗挽き黒こしょう | 適量 | ||
バター | 10g | ||
薄力粉 | 大さじ2 | ||
味噌 | 大さじ1/2 | ||
ヤマサ昆布つゆ | 大さじ1/2 | ||
牛乳 | 300ml | ||
塩、こしょう | 適量 | ||
ピザ用チーズ | たっぷり |
作り方
- かぼちゃはレンジ対応の耐熱容器に入れてふんわりラップをかけ、レンジ(600W)で3分加熱するオーブンを220℃に予熱開始。
- バターをフライパンに入れて中火で熱し、溶けたら白菜、かぼちゃ、きのこの順に炒め、全体にしんなりしたら味噌を加えて溶かしながら全体にからめる。味噌は溶けにくいので、あらかじめ具材にからめておけば味噌の味がしっかりと感じられる上に溶けやすくなります。
- 火を弱めて薄力粉を振り入れ、粉っぽさがなくなったら中火に戻して牛乳を半量入れてのばし、ふつふつしてきたらのこりの牛乳と「ヤマサ昆布つゆ」を加え、塩、こしょうで味を調える。
- とろみがついたら耐熱容器に移し、ピザ用チーズをのせて22℃のオーブンで15分焼く。トースターで焼く場合は1000Wで13~15分ほど、焼き色がつくまで焼いてください。
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味噌のグラタン食べたこと無いです。食べてみたいですです。招福🎵の
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