人数4人分
調理時間40分
カロリー(1人分)200kcal
塩分(1人分)1.1 g
材料
レンコン200g
にんじん1/2本
玉ねぎ1個
たら4切れ
こしょう少々
小麦粉大さじ1
サラダ油大さじ1
白ごま大さじ1
ヤマサ昆布ぽん酢1/3カップ
大さじ3

たらがフワフワしていそうで食べてみたいです。

2018.10.12

昆布ぽん酢をかけて蒸し焼きは味がしゅんでふっくら美味しそう~しかもヘルシー!作ってみます!Ψ(*´∀`*)Ψ

2016.09.11

ペーパータオルが落し蓋代わりになるんですね!これは真似してみます。

2016.09.02

「たらとレンコン、にんじんの香り蒸し焼き」のクッキングレポ

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