手羽先のしょうが昆布ぽん酢焼き
手羽先をフライパンで蒸し焼きにし、しょうが風味を加えた「ヤマサ昆布ぽん酢」を合わせてみました。蒸し暑い季節でもさっぱりと食べやすくなっています。
作り方
- 手羽先は皮とは逆の面を上にし、骨にそって包丁を1本スッと入れる。両面に塩・こしょうをする。Aは混ぜ合わせておく。
- フライパンにサラダ油(分量外:適量)をひいて中火にかけ、STEP1を皮目から焼く。こんがりと焼き色がついたらひっくり返し、裏面も1~2分焼く。
- STEP2に蒸すための日本酒または水を加えてふたをし、弱火で15~20分ほど蒸し焼きにする。時間がきたらふたをとり、日本酒または水が残っているようならふたのすき間から捨てる。逆に水分がなくなり、フライパンに焦げなどの汚れが付着しているようならキッチンペーパーできれいにする。
- 再び中火にして皮目を2~3分焼き、こんがりとしたら皮目を上にもどし、混ぜ合わせたAを加える。よくからませ、全体にツヤが出て、水分がほぼなくなれば完成。付け合わせとともに器に盛る。
人数 | 2~3人分 |
---|---|
調理時間 | 30分 |
カロリー(1人分) | 402kcal |
塩分(1人分) | 2.2 g |
レシピ制作者 | 神田智美 |
材料
手羽先 | 12本 | ||
塩・こしょう | 適量 | ||
日本酒または水(蒸すために使用) | カップ1/2ほど | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ昆布ぽん酢 | 大さじ3 | ||
しょうが(おろしたもの) | ひとかけ分 | ||
砂糖 | 大さじ1 | ||
日本酒 | 大さじ1 | ||
ヤマサ 絹しょうゆ | 小さじ1 | ||
<付け合わせ> | |||
かいわれ大根 | 適量 |
作り方
- 手羽先は皮とは逆の面を上にし、骨にそって包丁を1本スッと入れる。両面に塩・こしょうをする。Aは混ぜ合わせておく。
- フライパンにサラダ油(分量外:適量)をひいて中火にかけ、STEP1を皮目から焼く。こんがりと焼き色がついたらひっくり返し、裏面も1~2分焼く。
- STEP2に蒸すための日本酒または水を加えてふたをし、弱火で15~20分ほど蒸し焼きにする。時間がきたらふたをとり、日本酒または水が残っているようならふたのすき間から捨てる。逆に水分がなくなり、フライパンに焦げなどの汚れが付着しているようならキッチンペーパーできれいにする。
- 再び中火にして皮目を2~3分焼き、こんがりとしたら皮目を上にもどし、混ぜ合わせたAを加える。よくからませ、全体にツヤが出て、水分がほぼなくなれば完成。付け合わせとともに器に盛る。
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