肉なし!豆腐のよだれ水餃子

おいしさ太鼓判!「ヤマサ まる生ぽん酢」がさわやかな、手作りの「よだれタレ」がポイント。豆腐メインの肉なしヘルシー水餃子に、よだれタレをたっぷり絡めていただきます。
人数2人分
調理時間20分
カロリー(1人分)402kcal
塩分(1人分)2.3 g
レシピ制作者加瀬まなみ
材料
餃子の皮14~15枚
豆腐(絹)150g
小ねぎ20g
A
しょうが(すりおろしたもの)小さじ1/2
小さじ1/5
B
ヤマサ まる生ぽん酢大さじ3
練りごま(白)大さじ2
すりごま(白)大さじ2
砂糖大さじ2
ラー油適宜

作り方

  1. 豆腐(絹)をペーパーで包み、軽い重石をして30分ほど水切りする。小口切りにした小ねぎの半量(10g)と、Aを混ぜる。
    豆腐はしっかり水切りします(正味110gほどになります)。
  2. 餃子の皮にSTEP1を小さじ1ほどのせる。
  3. 皮のフチに水を塗って半分に折り密着させる。
    ヒダを作らず包むことで、ゆで時間を短縮でき、ちゅるんとした滑らかな食感になります。
  4. 両端を重ね、水をつけてしっかり密着させる。
    タレを抱きかかえるように成型することで、タレとの絡みがよくなります。
  5. 鍋にたっぷりの湯を沸騰させ、STEP4を加え3分ゆでる。冷水にとり、汁気をしっかりきる。
  6. 小口切りにした小ネギの半量(10g)とBを混ぜ、よだれタレを作る。器に盛ったSTEP5によだれタレをかけ、お好みでラー油をかける。
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