肉なし!豆腐のよだれ水餃子
おいしさ太鼓判!「ヤマサ まる生ぽん酢」がさわやかな、手作りの「よだれタレ」がポイント。豆腐メインの肉なしヘルシー水餃子に、よだれタレをたっぷり絡めていただきます。
作り方
- 豆腐(絹)をペーパーで包み、軽い重石をして30分ほど水切りする。小口切りにした小ねぎの半量(10g)と、Aを混ぜる。豆腐はしっかり水切りします(正味110gほどになります)。
- 餃子の皮にSTEP1を小さじ1ほどのせる。
- 皮のフチに水を塗って半分に折り密着させる。ヒダを作らず包むことで、ゆで時間を短縮でき、ちゅるんとした滑らかな食感になります。
- 両端を重ね、水をつけてしっかり密着させる。タレを抱きかかえるように成型することで、タレとの絡みがよくなります。
- 鍋にたっぷりの湯を沸騰させ、STEP4を加え3分ゆでる。冷水にとり、汁気をしっかりきる。
- 小口切りにした小ネギの半量(10g)とBを混ぜ、よだれタレを作る。器に盛ったSTEP5によだれタレをかけ、お好みでラー油をかける。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 402kcal |
塩分(1人分) | 2.3 g |
レシピ制作者 | 加瀬まなみ |
材料
餃子の皮 | 14~15枚 | ||
豆腐(絹) | 150g | ||
小ねぎ | 20g | ||
A | |||
---|---|---|---|
しょうが(すりおろしたもの) | 小さじ1/2 | ||
塩 | 小さじ1/5 | ||
B | |||
ヤマサ まる生ぽん酢 | 大さじ3 | ||
練りごま(白) | 大さじ2 | ||
すりごま(白) | 大さじ2 | ||
砂糖 | 大さじ2 | ||
ラー油 | 適宜 |
作り方
- 豆腐(絹)をペーパーで包み、軽い重石をして30分ほど水切りする。小口切りにした小ねぎの半量(10g)と、Aを混ぜる。豆腐はしっかり水切りします(正味110gほどになります)。
- 餃子の皮にSTEP1を小さじ1ほどのせる。
- 皮のフチに水を塗って半分に折り密着させる。ヒダを作らず包むことで、ゆで時間を短縮でき、ちゅるんとした滑らかな食感になります。
- 両端を重ね、水をつけてしっかり密着させる。タレを抱きかかえるように成型することで、タレとの絡みがよくなります。
- 鍋にたっぷりの湯を沸騰させ、STEP4を加え3分ゆでる。冷水にとり、汁気をしっかりきる。
- 小口切りにした小ネギの半量(10g)とBを混ぜ、よだれタレを作る。器に盛ったSTEP5によだれタレをかけ、お好みでラー油をかける。
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