たことスナップエンドウのバターしょうゆソテー
たことスナップエンドウ、それぞれの食感もおいしい炒め物です。冷めてもおいしく、ごはんにもお酒にもよく合います。
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作り方
- ゆでだこはひとくち大に切る。スナップエンドウはヘタと筋を除き長さ2等分に切る。スナップエンドウは味の絡みがいいよう、2等分に切って炒めます。
- フライパンにバターを溶かし、スナップエンドウと塩を入れて中火で炒める(1〜2分)。スナップエンドウに焼き色がついたら、たこと酒を加えて炒め、アルコールが飛んだらAで味付けして火を止める。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 160kcal |
塩分(1人分) | 2.1 g |
レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
ゆでだこ(刺身用) | 160g | ||
スナップエンドウ | 160g | ||
バター(有塩) | 10g | ||
塩 | ひとつまみ | ||
酒 | 小さじ1 | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ 絹しょうゆ | 小さじ2 | ||
にんにく(おろしたもの) | 小さじ1/8 | ||
黒こしょう | 少々 |
作り方
- ゆでだこはひとくち大に切る。スナップエンドウはヘタと筋を除き長さ2等分に切る。スナップエンドウは味の絡みがいいよう、2等分に切って炒めます。
- フライパンにバターを溶かし、スナップエンドウと塩を入れて中火で炒める(1〜2分)。スナップエンドウに焼き色がついたら、たこと酒を加えて炒め、アルコールが飛んだらAで味付けして火を止める。
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