五目豆
作り方
- しいたけ、にんじん、こんにゃくは大豆の大きさに合わせて、角切りにする。
- こんにゃくは下ゆでする。
- ちくわは小口切りにする。
- 鍋に「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、水、材料を入れて、弱火で煮る。
- 大豆が柔らかくなったら、ちくわを加えて出来上がり。初めからちくわを加えると、ちくわの味が強く出てしまうので、仕上げに加えましょう。
人数 | 4人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 116kcal |
塩分(1人分) | 2.4 g |
材料
大豆水煮 | 1パック(200g) | ||
しいたけ | 3枚(50g) | ||
にんじん | 1/2本(50g) | ||
こんにゃく | 100g | ||
ちくわ | 小2本 | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 70ml | ||
水 | 210ml |
冷凍可能な常備菜です。冷凍する場合はこんにゃくを除いて作ってください。
作り方
- しいたけ、にんじん、こんにゃくは大豆の大きさに合わせて、角切りにする。
- こんにゃくは下ゆでする。
- ちくわは小口切りにする。
- 鍋に「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、水、材料を入れて、弱火で煮る。
- 大豆が柔らかくなったら、ちくわを加えて出来上がり。初めからちくわを加えると、ちくわの味が強く出てしまうので、仕上げに加えましょう。
×
このレシピのリンクをメールで送る
@
×
このレシピをサイトに埋め込む
① サイズを選んでください
② 以下のコード(貼り付けタグ)を
サイトやブログにコピー&ペーストしてください。
「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173pxまで、ブラウザ幅にあわせて縮小いたします。
豆たっぷり味わえる料理好きです。招福🎵😺
投稿やコメントしよう!