レンジで牛丼
夏はキッチンに熱がこもり、電子レンジで作れる料理が重宝します。牛肉と玉ねぎをレンチンするだけであっと言う間に牛丼のできあがり。
作り方
- 玉ねぎは薄切りにする。牛肉が大きい場合は食べやすい大きさに切る。
- 耐熱ボウルに、STEP1、Aを入れて混ぜ、ラップをして電子レンジ（600W)で3分加熱する。
- STEP2を一度取り出して混ぜ、再度同様に3分30秒加熱する。取り出して混ぜる。
- 器にご飯を盛り、STEP3を盛り付ける。お好みで紅生姜を添える。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 10分 |
| カロリー(１人分) | 679kcal |
| 塩分(１人分) | 2.3 g |
| レシピ制作者 | 若子 みな美 |
材料
| 牛肉（薄切り） | 200g | ||
| 玉ねぎ | 1/2個 | ||
| ヤマサ 絹しょうゆ減塩 | 大さじ2 | ||
| 酒 | 大さじ2 | ||
| 砂糖 | 大さじ2 | ||
| ごはん | 茶碗2杯ほど | ||
| 紅生姜 | お好みで | ||
作り方
- 玉ねぎは薄切りにする。牛肉が大きい場合は食べやすい大きさに切る。
- 耐熱ボウルに、STEP1、Aを入れて混ぜ、ラップをして電子レンジ（600W)で3分加熱する。
- STEP2を一度取り出して混ぜ、再度同様に3分30秒加熱する。取り出して混ぜる。
- 器にご飯を盛り、STEP3を盛り付ける。お好みで紅生姜を添える。
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