手作りイチゴシロップ・ジュース
作り方
- イチゴシロップを作ります。 苺300gはへたをとってさっと洗い、水気をふきます。 小さければタテ半分に、大きければ4つぐらいに切って 直径20cm前後の耐熱ボウルに入れ、砂糖100gを振り入れて よく混ぜます。そしてそのまま15分おきます。
- 苺300gはへたをとってさっと洗い、水気をふきます。
- 水分がこのくらい出てきます。 水分が出てきたら、レモン汁大さじ2を加え混ぜます。 水分を加えないので、旨みがギュッと詰まります。
- ふんわりラップをし、電子レンジに5分(600W)かけます。 レンジから取り出してそのまま、あら熱がとれるまでそのままおいて 出来上がりです。 グラスに大さじ3〜4程度入れて、冷たく冷やした炭酸水を注いでよく混ぜます。 密閉容器で保存すれば、冷蔵庫で10日くらい持ちます。 そのままいただくのはもちろん、ヨーグルトにかけてもおいしいですよ。
調理時間 | 50分 |
---|---|
カロリー(1人分) | 128kcal |
材料
苺 | 300g | ||
砂糖 | 100g | ||
レモン汁 | 大さじ2 | ||
炭酸水 | 大さじ3〜4 |
作り方
- イチゴシロップを作ります。 苺300gはへたをとってさっと洗い、水気をふきます。 小さければタテ半分に、大きければ4つぐらいに切って 直径20cm前後の耐熱ボウルに入れ、砂糖100gを振り入れて よく混ぜます。そしてそのまま15分おきます。
- 苺300gはへたをとってさっと洗い、水気をふきます。
- 水分がこのくらい出てきます。 水分が出てきたら、レモン汁大さじ2を加え混ぜます。 水分を加えないので、旨みがギュッと詰まります。
- ふんわりラップをし、電子レンジに5分(600W)かけます。 レンジから取り出してそのまま、あら熱がとれるまでそのままおいて 出来上がりです。 グラスに大さじ3〜4程度入れて、冷たく冷やした炭酸水を注いでよく混ぜます。 密閉容器で保存すれば、冷蔵庫で10日くらい持ちます。 そのままいただくのはもちろん、ヨーグルトにかけてもおいしいですよ。
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爽やかでおいしそう!
ヨーグルトにかけてみたいです^^
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