梅から揚げ

梅肉を合わせていつものから揚げにひと工夫!さわやかな酸味がアクセントに、お弁当のおかずにもおすすめです。
人数2人分
調理時間20分

(漬け込む時間を除く)

カロリー(1人分)617kcal
塩分(1人分)3.2 g
レシピ制作者瀬 友美/ひよこ食堂
材料
鶏肉(もも)350g
片栗粉大さじ5
揚げ油適量
A
大さじ1
ヤマサ 絹しょうゆ減塩大さじ2
しょうが(すりおろし)1かけ
B
ヤマサ 絹しょうゆ減塩小さじ1と1/2
梅肉小さじ2
梅肉は梅干しのたねを取り包丁でたたく、または手軽に市販のものを使われても。

作り方

  1. 鶏もも肉は余分な脂肪を切り落し3cm角に切り、ポリ袋などに入れAを加えてよくなじませ、空気を抜いて口を閉じ冷蔵庫で一晩おく。
  2. STEP1は揚げる30分前に冷蔵庫から出しBを加えてよくなじませ、片栗粉を半量ずつ加えその都度よくもみ込む。冷たい油にひとつずつ丸め入れ中火にかけ、こんがり揚げて完成。
    片栗粉を加えたら、粉っぽさがなくなりよくなじむまでもみ込みます。
このレシピに対するコメント

梅でさっぱり美味しそう!酸味が苦手な子供も唐揚げなら食べてくれそうです!

2020.07.02

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