牡蠣と菜の花のホイル包み
作り方
- 菜の花は根元を除き、食べやすい長さに切る。かぶは薄いくし切りにし、塩をまぶす。牡蠣はさっとすすぎ水気を除く。レモンは2等分に切る。かぶは、かるく塩をまぶしておくことで下味がつき、ほどよくしんなりします。
- アルミホイルを1枚広げ、それぞれにSTEP1の材料を2等分して入れる。酒、「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」をかけてレモンをのせたら、空気が入らないようしっかりと閉じる。
- オーブントースターで10分〜13分焼く。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 290kcal |
塩分(1人分) | 5.4 g |
レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
菜の花 | 1/2束 | ||
牡蠣 | 10粒 | ||
かぶ | 1/2個 | ||
レモン輪切り | 1枚 | ||
酒 | 小さじ1 | ||
ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢 | 大さじ2 | ||
塩 | 少々 | ||
バター | 10g |
レモンの他、すだちやライムなどでも。
作り方
- 菜の花は根元を除き、食べやすい長さに切る。かぶは薄いくし切りにし、塩をまぶす。牡蠣はさっとすすぎ水気を除く。レモンは2等分に切る。かぶは、かるく塩をまぶしておくことで下味がつき、ほどよくしんなりします。
- アルミホイルを1枚広げ、それぞれにSTEP1の材料を2等分して入れる。酒、「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」をかけてレモンをのせたら、空気が入らないようしっかりと閉じる。
- オーブントースターで10分〜13分焼く。
×
このレシピのリンクをメールで送る
@
×
このレシピをサイトに埋め込む
① サイズを選んでください
② 以下のコード(貼り付けタグ)を
サイトやブログにコピー&ペーストしてください。
「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173pxまで、ブラウザ幅にあわせて縮小いたします。
投稿やコメントしよう!