豆乳そうめん
消化のよい豆乳に「ヤマサ昆布つゆ」を加えたつけダレで、サッパリとしながら旨味のある味に。
作り方
- かにかまぼこは手で裂き、きゅうりはせん切りにする。
- 鍋にたっぷりの湯を沸かして、そうめんをゆで、流水であらってざるにあげ水気をきる。
- 器にSTEP2を盛り、STEP1を上に盛りつけ、お好みで小口切りした小（万能）ねぎをちらし、水50ml、豆乳50ml、「ヤマサ昆布つゆ」50mlを希釈したつゆでいただく。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 15分 |
| カロリー(１人分) | 423kcal |
| 塩分(１人分) | 3.7 g |
材料
| そうめん | 200g(2把) | ||
| かにかまぼこ | 4本 | ||
| きゅうり | 1本 | ||
| 小（万能）ねぎ | 適宜 | ||
| 水 | 50ml(1/4カップ) | ||
| 豆乳 | 50ml(1/4カップ) | ||
| ヤマサ昆布つゆ | 50ml(1/4カップ) | ||
作り方
- かにかまぼこは手で裂き、きゅうりはせん切りにする。
- 鍋にたっぷりの湯を沸かして、そうめんをゆで、流水であらってざるにあげ水気をきる。
- 器にSTEP2を盛り、STEP1を上に盛りつけ、お好みで小口切りした小（万能）ねぎをちらし、水50ml、豆乳50ml、「ヤマサ昆布つゆ」50mlを希釈したつゆでいただく。
このレシピを見た方へのおすすめ
人気レシピランキング
×
このレシピのリンクをメールで送る
@
×
このレシピをサイトに埋め込む
① サイズを選んでください
② 以下のコード(貼り付けタグ)を
サイトやブログにコピー&ペーストしてください。
「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173pxまで、ブラウザ幅にあわせて縮小いたします。
食べてみたい！