サンラータン
作り方
- たけのことロースハムは細切りに、豆腐は細長く切り、カニかまぼこはほぐす。卵は溶いておく。
- 鍋にサラダ油を熱し、長ねぎとしょうがを炒め、ハム、たけのこ、コーンを加えて炒める。
- 酒、鶏がらスープ、「ヤマサ昆布ぽん酢」の順で加え、豆腐、カニかまぼこを入れる。
- 沸騰したら水溶き片栗粉でとろみをつけ、溶き卵を糸を垂らすように加え、火を止めてゆっくり混ぜる。
- 器に盛り、香菜、ラー油、粗挽き黒こしょうを飾る。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 186kcal |
塩分(1人分) | 3.3 g |
材料
たけのこ(水煮) | 30g | ||
ロースハム | 1枚 | ||
絹ごし豆腐 | 1/5丁 | ||
カニかまぼこ | 1本 | ||
コーン | 大さじ2 | ||
卵 | 1個 | ||
サラダ油 | 小さじ1 | ||
長ねぎ(みじん切り) | 大さじ1 | ||
しょうが(みじん切り) | 小さじ1 | ||
酒 | 大さじ1 | ||
鶏がらスープ | 3カップ | ||
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド | 大さじ3 | ||
水溶き片栗粉 | 小さじ2 | ||
香菜 | 適量 | ||
ラー油 | 適量 | ||
粗挽き黒こしょう | 適量 |
作り方
- たけのことロースハムは細切りに、豆腐は細長く切り、カニかまぼこはほぐす。卵は溶いておく。
- 鍋にサラダ油を熱し、長ねぎとしょうがを炒め、ハム、たけのこ、コーンを加えて炒める。
- 酒、鶏がらスープ、「ヤマサ昆布ぽん酢」の順で加え、豆腐、カニかまぼこを入れる。
- 沸騰したら水溶き片栗粉でとろみをつけ、溶き卵を糸を垂らすように加え、火を止めてゆっくり混ぜる。
- 器に盛り、香菜、ラー油、粗挽き黒こしょうを飾る。
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昆布ぽん酢で作るサンラータン、食べたいです。
体がポカポカあたたまりそう!
美味しそう!作ります(*´﹃`*)
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