きのこと鮭の和風パスタ
きのこと鮭を入れた風味豊かなパスタが「ヤマサ 絹しょうゆ」を使えば簡単に作れます。食物繊維たっぷりのきのことビタミン豊富な鮭を使ったヘルシーなパスタです。
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作り方
- スパゲティはたっぷりのお湯でゆでておく。
- しめじ、まいたけは石づきを切り、ほぐしておく。しいたけは軸を切り、薄切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
- フライパンにバターを溶かし、玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒める。しめじ、まいたけ、しいたけを加えてさっと炒め、油がからんだら酒を振り入れる。酒が飛んだら、STEP1、鮭フレーク、「ヤマサ 絹しょうゆ」、ゆで汁を加え、手早く全体をまぜる。
- 皿にSTEP3を盛り、お好みで小口切りにした万能ねぎを散らす。
人数 | 1人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 548kcal |
塩分(1人分) | 2.7 g |
材料
スパゲティ | 100g | ||
しめじ | 20g | ||
まいたけ | 20g | ||
しいたけ | 15g | ||
玉ねぎ | 65g | ||
鮭(フレーク) | 25g | ||
万能ねぎ | 適宜 | ||
バター | 10g | ||
酒 | 15ml | ||
ゆで汁 | 20ml | ||
ヤマサ 絹しょうゆ | 15ml |
作り方
- スパゲティはたっぷりのお湯でゆでておく。
- しめじ、まいたけは石づきを切り、ほぐしておく。しいたけは軸を切り、薄切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
- フライパンにバターを溶かし、玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒める。しめじ、まいたけ、しいたけを加えてさっと炒め、油がからんだら酒を振り入れる。酒が飛んだら、STEP1、鮭フレーク、「ヤマサ 絹しょうゆ」、ゆで汁を加え、手早く全体をまぜる。
- 皿にSTEP3を盛り、お好みで小口切りにした万能ねぎを散らす。
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たっぷりのキノコで作ってみたいです
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