漬け鮪のカルパッチョ
「ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ」で漬け込んだ鮪にオリーブオイルをかけてカルパッチョにしました。新玉ねぎやみょうがと組み合わせ、風味豊かに和洋のおいしさを味わえます。鮪は湯引きし柵のまま漬け込んでいるので、切り口が2層になりキレイな断面が楽しめます。
作り方
- フライパンにお湯を沸かし沸騰したら火を止める。鮪を柵ごと入れて周りが白くなったらすぐに引き上げ冷水にとる。粗熱が取れたら取り出し、キッチンペーパーで水分を拭き取っておく。
- 密閉できるビニール袋に鮪を柵ごと入れる。「ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ」を加えて空気を抜きピッチリと閉じる。このまま冷蔵庫に入れて7~8時間漬け込む。(調理時間外)
- 玉ねぎとみょうがは薄切り、大葉は千切りにして全部混ぜ合わせておく。
- 鮪を取り出し食べやすくスライスする。
- 盛り付け皿にSTEP3を広げ、その上に鮪を並べる。粗挽きこしょうをふりオリーブオイルをかけ小ねぎを散らす。仕上げに「ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ」を少々まわしかけても良いでしょう。
人数 | 2~3人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 (漬け込み時間は含まれません) |
カロリー(1人分) | 238kcal |
塩分(1人分) | 2.1 g |
レシピ制作者 | 長岡 美津惠 |
材料
鮪(赤身の柵) | 200g | ||
ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆまたはヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ 香り立つ特選減塩しょうゆ | 大さじ3 | ||
新玉ねぎ | 40g | ||
みょうが | 2本 | ||
大葉 | 5枚 | ||
粗挽きこしょう | お好み量 | ||
オリーブオイル | 大さじ2 | ||
小ねぎ | 適量 |
作り方
- フライパンにお湯を沸かし沸騰したら火を止める。鮪を柵ごと入れて周りが白くなったらすぐに引き上げ冷水にとる。粗熱が取れたら取り出し、キッチンペーパーで水分を拭き取っておく。
- 密閉できるビニール袋に鮪を柵ごと入れる。「ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ」を加えて空気を抜きピッチリと閉じる。このまま冷蔵庫に入れて7~8時間漬け込む。(調理時間外)
- 玉ねぎとみょうがは薄切り、大葉は千切りにして全部混ぜ合わせておく。
- 鮪を取り出し食べやすくスライスする。
- 盛り付け皿にSTEP3を広げ、その上に鮪を並べる。粗挽きこしょうをふりオリーブオイルをかけ小ねぎを散らす。仕上げに「ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ」を少々まわしかけても良いでしょう。
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マグロの旨味を堪能するのにグッド‼です。招福🎵
見た目も鮮やかでキレイ!
野菜も一緒に食べられて良いですね。
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