初がつおとトマトのイタリアンマリネ
初がつおは脂は少なめ、さっぱりとした味わいで、かつお独特の赤みの味が強く、油、しょうゆとの相性がよい魚です。オリーブオイル、トマト、バジル、チーズを加えてイタリアンなマリネに仕立てます。「ヤマサ鮮度生活特選丸大豆しょうゆ」+トマト+チーズの相性は抜群!和と伊の融合は目からうろこです。旬の新玉ねぎをたっぷり使って、辛味もなく仕上がります。
■「和の食材×世界の料理」や「世界の食材×和の料理」の意外な組み合わせで新しいおいしさを発見できる"和DEミックスレシピ "をもっと見る
作り方
- 玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気をよくふき取る。
- トマトはざく切りにし、バジルは手でちぎる。
- かつおは1㎝の厚さに切る。
- ボウルにSTEP1、STEP2、STEP3とAを入れてさっくりあえ、器に盛り付け、お好みで粉チーズをふる。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 280kcal |
塩分(1人分) | 2.2 g |
材料
かつお(刺身用) | 1さく | ||
トマト | 1個 | ||
新玉ねぎ | 1/4個 | ||
バジル | 適量 | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 大さじ1と1/2 | ||
レモン汁 | 大さじ1/2 | ||
オリーブオイル | 大さじ2 | ||
砂糖 | 小さじ1/2 | ||
かつお節 | 小1/2パック | ||
粉チーズ | 適量 |
作り方
- 玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気をよくふき取る。
- トマトはざく切りにし、バジルは手でちぎる。
- かつおは1㎝の厚さに切る。
- ボウルにSTEP1、STEP2、STEP3とAを入れてさっくりあえ、器に盛り付け、お好みで粉チーズをふる。
×
このレシピのリンクをメールで送る
@
×
このレシピをサイトに埋め込む
① サイズを選んでください
② 以下のコード(貼り付けタグ)を
サイトやブログにコピー&ペーストしてください。
「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173pxまで、ブラウザ幅にあわせて縮小いたします。
投稿やコメントしよう!