新じゃがと春キャベツのコロッケ
作り方
- 春キャベツは千切りにし、Aを振って10分おき、しんなりさせて水気をしぼります。
- 新じゃがは、よく洗って丸ごとやわらかくなるまでゆで、ボウルにあけてマッシャーでよくつぶします。
- 春キャべツ・新じゃがを均一になるまでよく混ぜ、12等分して丸めます。
- 小麦粉・混ぜたB・パン粉で衣をつけて、180度の揚げ油で揚げます。「ヤマサ昆布ぽん酢」をかけてさっぱりといただきましょう。
人数 | 4人分 |
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調理時間 | 30分 |
カロリー(1人分) | 357kcal |
塩分(1人分) | 2.1 g |
材料
春キャべツ | 150g | ||
新じゃが | 400g | ||
小麦粉 | 大さじ2 | ||
パン粉 | 2カップ | ||
揚げ油 | 適宜 | ||
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド | 適宜 | ||
A | |||
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塩 | 小さじ1/3 | ||
水 | 大さじ2 | ||
B | |||
卵 | 2個 |
作り方
- 春キャベツは千切りにし、Aを振って10分おき、しんなりさせて水気をしぼります。
- 新じゃがは、よく洗って丸ごとやわらかくなるまでゆで、ボウルにあけてマッシャーでよくつぶします。
- 春キャべツ・新じゃがを均一になるまでよく混ぜ、12等分して丸めます。
- 小麦粉・混ぜたB・パン粉で衣をつけて、180度の揚げ油で揚げます。「ヤマサ昆布ぽん酢」をかけてさっぱりといただきましょう。
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