すき焼き丼
作り方
- 玉ねぎは薄切りにする。しいたけは軸を除く。焼き豆腐は食べやすい大きさに切る。春菊は3~4cm長さに切る。えのき茸は石突きを除き長さ2等分にする。Aを合わせておく。
- フライパンを熱し、牛脂を溶かす。ねぎを並べ、中火で色よく焼く。
- 牛肉をさっと焼いたら一旦取り出し、玉ねぎをさっと炒めたらAを加え煮立てる。
- しいたけ、焼き豆腐を加え中火で火を通したら、春菊とえのき茸を加え火を通す。
- 仕上げに牛肉を戻し入れ、さっと温める。
- 器に暖かいごはんを盛り、STEP5を汁ごと盛りつける。温泉たまごをのせる。
人数 | 1人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 787kcal |
塩分(1人分) | 3.4 g |
レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
牛もも肉(すき焼き用) | 2~3枚 | ||
ねぎ | 6cm(3cm長さ2切) | ||
玉ねぎ | 1/4個 | ||
しいたけ | 1~2枚 | ||
焼き豆腐 | 1/4丁 | ||
春菊 | 少々 | ||
えのき茸 | 少々 | ||
ごはん | 200g | ||
温泉卵 | 1個 | ||
牛脂 | 少々 | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサすき焼専科 | 大さじ3 | ||
水 | 大さじ2 |
作り方
- 玉ねぎは薄切りにする。しいたけは軸を除く。焼き豆腐は食べやすい大きさに切る。春菊は3~4cm長さに切る。えのき茸は石突きを除き長さ2等分にする。Aを合わせておく。
- フライパンを熱し、牛脂を溶かす。ねぎを並べ、中火で色よく焼く。
- 牛肉をさっと焼いたら一旦取り出し、玉ねぎをさっと炒めたらAを加え煮立てる。
- しいたけ、焼き豆腐を加え中火で火を通したら、春菊とえのき茸を加え火を通す。
- 仕上げに牛肉を戻し入れ、さっと温める。
- 器に暖かいごはんを盛り、STEP5を汁ごと盛りつける。温泉たまごをのせる。
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