焼き夏野菜とおろししょうがの冷しゃぶそうめん
旬の夏野菜のうま味を楽しめるよう、野菜は炒めるのではなくじっくり焼く感じであまり動かさずこんがり焼くのがポイント。野菜の香ばしさにさっぱりとしたそうめんと「ヤマサそうめん専科」がよく合います。
作り方
- なすは縦半分に切って1cm幅の斜め切りに、ズッキーニは輪切り、ピーマンは縦に太めに切り、全てを油を熱したフライパンで色よく焼いて塩、こしょうを振る。
- 豚肉は適当な幅に切ってサッとゆでて水にさらす。トマトはくし型に切り、しょうがはすりおろす。
- そうめんをゆでて水で洗い、水気を切って器に盛る。その上にSTEP1とSTEP2を乗せ「ヤマサそうめん専科」をたっぷりかけていただく。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 536kcal |
塩分(1人分) | 3.5 g |
レシピ制作者 | 奥田和美/たっきーママ |
材料
そうめん | 200g | ||
ヤマサそうめん専科 | 適量 | ||
豚こま肉 | 100g | ||
なす | 1本 | ||
ズッキーニ | 1/2本 | ||
ピーマン | 1個 | ||
トマト | 1/2個 | ||
しょうが | 1片 | ||
塩、こしょう | 適量 |
作り方
- なすは縦半分に切って1cm幅の斜め切りに、ズッキーニは輪切り、ピーマンは縦に太めに切り、全てを油を熱したフライパンで色よく焼いて塩、こしょうを振る。
- 豚肉は適当な幅に切ってサッとゆでて水にさらす。トマトはくし型に切り、しょうがはすりおろす。
- そうめんをゆでて水で洗い、水気を切って器に盛る。その上にSTEP1とSTEP2を乗せ「ヤマサそうめん専科」をたっぷりかけていただく。
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