具沢山な煮物”のっぺ”
「ヤマサ特選有機丸大豆の吟選しょうゆ」を使った”のっぺ”は、温かいのはもちろん、冷やして食べても美味しい具沢山のサッパリ系煮物として仕上がります!
ポイント
出し汁は干し貝柱と干ししいたけの戻し汁のみ。味つけは「ヤマサ特選有機丸大豆の吟選しょうゆ」とみりんのみでさっぱりとした味に仕上げます。
作り方
- 干ししいたけと、干し貝柱はそれぞれ400mlの水でもどしておく。(時間外)
- 干ししいたけは薄切り、大根、にんじん、こんにゃくは拍子木切りに、里いもはくし切りにして、戻し汁と共に鍋に入れ中火にかけ、沸騰したら一口大に切った鶏肉を加え、ふたをして10分煮る。
- STEP2に、「ヤマサ特選有機丸大豆の吟選しょうゆ」とみりんを加え、一口大に切った鮭を加え、5分煮て、お好みでいくらを加え、盛りつけ、ゆでたキヌサヤエンドウを添える。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 196kcal |
塩分(1人分) | 1.8 g |
材料
干ししいたけ | 2枚 | ||
干し貝柱 | 2個 | ||
鶏肉 | 100g | ||
鮭(甘塩) | 1切れ(100g) | ||
いくら | 20g ※お好みで | ||
大根 | 50g | ||
にんじん | 50g | ||
里芋 | 4個(200g) | ||
こんにゃく | 50g | ||
キヌサヤエンドウ | 4枚 | ||
ヤマサ特選有機丸大豆の吟選しょうゆ | 大さじ2 | ||
みりん | 大さじ2 |
作り方
- 干ししいたけと、干し貝柱はそれぞれ400mlの水でもどしておく。(時間外)
- 干ししいたけは薄切り、大根、にんじん、こんにゃくは拍子木切りに、里いもはくし切りにして、戻し汁と共に鍋に入れ中火にかけ、沸騰したら一口大に切った鶏肉を加え、ふたをして10分煮る。
- STEP2に、「ヤマサ特選有機丸大豆の吟選しょうゆ」とみりんを加え、一口大に切った鮭を加え、5分煮て、お好みでいくらを加え、盛りつけ、ゆでたキヌサヤエンドウを添える。
×
このレシピのリンクをメールで送る
@
×
このレシピをサイトに埋め込む
① サイズを選んでください
② 以下のコード(貼り付けタグ)を
サイトやブログにコピー&ペーストしてください。
「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173pxまで、ブラウザ幅にあわせて縮小いたします。
投稿やコメントしよう!