イクラと卵と鮭チーズの三色丼
作り方
- とろとろ煎り卵を作る。鍋に卵を割り入れ、Aを加えてよく混ぜながら弱火にかけ、とろとろの状態にする。
- いくらぽん酢を作る。「ヤマサ昆布ぽん酢」とみりんを混ぜて電子レンジで15秒加熱し、アルコールを飛ばす。冷ましたあと、いくらと混ぜる。
- 鮭チーズを作る。クリームチーズを室温でやわらかくし、「ヤマサ昆布ぽん酢」を少しずつ加えながら混ぜのばし、焼き塩鮭をほぐして和える。
- どんぶりに白飯を盛り、STEP2、STEP2、STEP3を彩りよくのせ、木の芽を飾る。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 714kcal |
塩分(1人分) | 3.5 g |
材料
白飯 | 2皿分 | ||
木の芽 | 少々 | ||
<とろとろ煎り卵> | |||
---|---|---|---|
卵 | 2個 | ||
A | |||
砂糖 | 大さじ1 | ||
みりん | 大さじ1 | ||
塩 | 小さじ1/3 | ||
<イクラぽん酢> | |||
イクラ | 80g | ||
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド | 大さじ1 | ||
みりん | 大さじ1 | ||
<鮭チーズ> | |||
焼き塩鮭 | 1切れ | ||
クリームチーズ | 40g | ||
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド | 大さじ1 |
作り方
- とろとろ煎り卵を作る。鍋に卵を割り入れ、Aを加えてよく混ぜながら弱火にかけ、とろとろの状態にする。
- いくらぽん酢を作る。「ヤマサ昆布ぽん酢」とみりんを混ぜて電子レンジで15秒加熱し、アルコールを飛ばす。冷ましたあと、いくらと混ぜる。
- 鮭チーズを作る。クリームチーズを室温でやわらかくし、「ヤマサ昆布ぽん酢」を少しずつ加えながら混ぜのばし、焼き塩鮭をほぐして和える。
- どんぶりに白飯を盛り、STEP2、STEP2、STEP3を彩りよくのせ、木の芽を飾る。
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