炊き込みご飯
「ヤマサ昆布ぽん酢」でだしいらず!具材にうまみがしみ込んだ一品です。
作り方
- 米はといでざるにあげ、30分置く。
- 鶏もも肉は1cm角に切り、しいたけは薄切り、にんじんは短冊切り、ごぼうは斜め薄切りにする。
- 鍋にAを沸かし、STEP2を入れて2~3分煮て火を止め、煮汁ごと粗熱を取る。
- 鍋に米とSTEP3を入れてふたをして強火にかける。沸騰したら弱火で10分火を通し、火を止めて10分蒸らす。
- 器に盛り、万能ねぎを散らす。
人数 | 4人分 |
---|---|
調理時間 | 30分 |
カロリー(1人分) | 352kcal |
塩分(1人分) | 1.2 g |
材料
米 | 2合 | ||
鶏もも肉(皮なし) | 120g | ||
しいたけ | 2枚 | ||
にんじん | 40g | ||
ごぼう | 40g | ||
A | |||
---|---|---|---|
水 | 360cc | ||
酒 | 大さじ1 | ||
みりん | 大さじ1 | ||
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド | 大さじ4 | ||
万能ねぎ(小口切り) | 大さじ1 |
作り方
- 米はといでざるにあげ、30分置く。
- 鶏もも肉は1cm角に切り、しいたけは薄切り、にんじんは短冊切り、ごぼうは斜め薄切りにする。
- 鍋にAを沸かし、STEP2を入れて2~3分煮て火を止め、煮汁ごと粗熱を取る。
- 鍋に米とSTEP3を入れてふたをして強火にかける。沸騰したら弱火で10分火を通し、火を止めて10分蒸らす。
- 器に盛り、万能ねぎを散らす。
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炊き込みご飯に昆布ぽん酢いれてみたいです!作ります!Ψ( ´∇`)♪
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