変わりいなり寿司
パーティーに行楽に、人気のお稲荷さまを華やかなお寿司仕立てにしました。寿司飯は「ヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド」を使えば、簡単に出来ます。お好みの具でアレンジしても楽しいでしょう。
ポイント
白だしジュレの作り方はコチラから。
作り方
- ご飯に「ヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド」を混ぜ、いなり寿司の皮に詰める。さつまいも、にんじんは千切りする。ブロッコリーは半分に切る。海老は塩・こしょうで下味をつける。
- フライパンに半量のオリーブオイルを引いて中火にかけ、ブロッコリー、海老を焼いたら取り出し、残りのオリーブオイルを足してさつまいも、にんじんを炒め、塩・こしょうで味を調える。
- いなり寿司にSTEP2をのせ、白だしジュレをかけたら完成。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 424kcal |
塩分(1人分) | 2.1 g |
レシピ制作者 | 五十嵐夫妻 |
材料
いなり寿司の皮 | 4枚 | ||
ご飯 | 200g | ||
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド | 小さじ2 | ||
ブロッコリー | 2房 | ||
むきえび | 4尾 | ||
塩・こしょう | 適量 | ||
さつまいも | 1/4本 | ||
にんじん | 1/4本 | ||
白だしジュレ | 大さじ1 | ||
オリーブオイル | 小さじ2 |
作り方
- ご飯に「ヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド」を混ぜ、いなり寿司の皮に詰める。さつまいも、にんじんは千切りする。ブロッコリーは半分に切る。海老は塩・こしょうで下味をつける。
- フライパンに半量のオリーブオイルを引いて中火にかけ、ブロッコリー、海老を焼いたら取り出し、残りのオリーブオイルを足してさつまいも、にんじんを炒め、塩・こしょうで味を調える。
- いなり寿司にSTEP2をのせ、白だしジュレをかけたら完成。
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