秋といえばコレ☆「栗レシピ」特集☆

おはようございます！

個人的に大好きな（笑）「栗」の季節！！

栗はナッツの一種ってご存知でしたか？（見た目がそんな感じですよね）

ところがナッツ類にしては脂質が少なく、さつまいもに匹敵する量の食物繊維も含まれています！

特に栗のビタミンCは、豊富なでんぷんに包まれているおかげで、加熱しても壊れにくいのがポイント♪

今日はそんな栄養バッチリの栗レシピをご紹介します☆

 

まずは「栗の厚焼き玉子」

https://recipe.yamasa.com/recipes/1840

朝ごはんにも、お弁当にも、いつでも食べられる無敵の一品。

 

ごはん・・・といえば忘れてはいけないのが「お餅でもちもち栗おこわ」

https://recipe.yamasa.com/recipes/1873

家にあるお餅でまるでもち米のような栗おこわが作れちゃうんです！

 

そして、ごはんをもう一品♪

一度は試して欲しい「栗とカマンベールチーズの白だし混ぜご飯」！

https://recipe.yamasa.com/recipes/1822

もちろん普通の炊き込みごはんもおいしいのですが、これはもうやみつきになるおすすめレシピです！！

 

ごはんとくればおかずも欲しいですね。

「栗と鶏肉の甘辛煮」

https://recipe.yamasa.com/recipes/1841

甘辛く煮た鶏肉と栗・・・説明不要のおいしさです。

 

メインと一緒に食べて欲しいのが「栗入り茶わん蒸し」

https://recipe.yamasa.com/recipes/2628

栗の甘さが優しい茶碗蒸しです♪

 

そして和風だけではなく洋風も！

「栗とアボカドの洋風白和え」

https://recipe.yamasa.com/recipes/1823

濃厚なアボカドと淡白な豆腐を「ヤマサ鮮度の一滴 香り立つ超特選しょうゆ」で味わいをしっかりまとめます♪

 

こちらもおすすめ、「芋・栗・かぼちゃパスタ」

https://recipe.yamasa.com/recipes/1117

まさに秋のオールスターパスタ！

 

栗はピザでも大活躍！

「おしょうゆ風味のほっこりピザ」

https://recipe.yamasa.com/recipes/2129

しょうゆ味がおいしい秋の味覚満載のピザです。

 

いかがでしたか？

ぜ～んぶ食べたくなりますよね！

今夜はぜひ、栗レシピを♪

 

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