チンジャオロースー風パスタ
作り方
豚肉を3cm幅に切る。ピーマンと赤ピーマンはへたと種を除いて細切りにする。長ねぎは斜め薄切りにする。
Aは合わせておく。
フライパンにごま油を中火で熱し、生姜のせん切り、STEP1の豚肉を炒める。豚肉の色が変わったらSTEP1のピーマン、赤ピーマン、長ねぎを加えて2分ほど炒め、STEP2を加えて煮たてる。
指定時間よりも2分ほど短くゆでたショートパスタをSTEP3に加え、よくからめて火を止める。こしょうをふっていただく。
| 人数 | 4人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 30分 |
| カロリー(1人分) | 381kcal |
| 塩分(1人分) | 3.2 g |
材料
| ショートパスタ(フィジリなど) | 200g | ||
| 豚薄切り肉 | 150g | ||
| ピーマン | 3個 | ||
| 赤ピーマン | 2個 | ||
| 長ねぎ | 1/2本 | ||
| 生姜のせん切り | 1かけ分 | ||
| ごま油 | 大さじ2 | ||
| こしょう | 少々 | ||
| A | |||
|---|---|---|---|
| ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド | 大さじ5 | ||
| 味噌 | 大さじ3 | ||
| 水 | 大さじ3 | ||
作り方
豚肉を3cm幅に切る。ピーマンと赤ピーマンはへたと種を除いて細切りにする。長ねぎは斜め薄切りにする。
Aは合わせておく。
フライパンにごま油を中火で熱し、生姜のせん切り、STEP1の豚肉を炒める。豚肉の色が変わったらSTEP1のピーマン、赤ピーマン、長ねぎを加えて2分ほど炒め、STEP2を加えて煮たてる。
指定時間よりも2分ほど短くゆでたショートパスタをSTEP3に加え、よくからめて火を止める。こしょうをふっていただく。
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