ぽん酢でめちゃうま!海鮮焼きそば
仕上げに「ヤマサ昆布ぽん酢」を入れることで、油っぽさを抑え、サッパリとヘルシーな焼きそばに。
作り方
- シーフードミックスは水気をよく切っておく。 キャベツはザク切り、玉ねぎは薄切りにする。
 - フライパンにサラダ油小さじ1 を熱しシーフードミックスを 炒め塩・こしょうして取り出す。
 - STEP2 にサラダ油小さじ2、キャベツ、玉ねぎを入れて炒め、 ほぐしておいた麺を入れ酒を加えて2 分程蒸し焼きにする。
 - STEP3 にシーフードミックスを入れ「ヤマサ昆布ぽん酢」で仕上げる。
 
| 人数 | 4人分 | 
|---|---|
| 調理時間 | 25分 | 
| カロリー(1人分) | 446kcal | 
| 塩分(1人分) | 2.8 g | 
材料
| 中華蒸し麺 | 2玉 | ||
| シーフードミックス | 200g | ||
| キャベツ | 2枚 | ||
| 玉ねぎ | 1/4個 | ||
| 塩・こしょう | 少々 | ||
| ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド | 大さじ2 | ||
| 酒 | 大さじ1 | ||
| サラダ油 | 大さじ1 | ||
作り方
- シーフードミックスは水気をよく切っておく。 キャベツはザク切り、玉ねぎは薄切りにする。
 - フライパンにサラダ油小さじ1 を熱しシーフードミックスを 炒め塩・こしょうして取り出す。
 - STEP2 にサラダ油小さじ2、キャベツ、玉ねぎを入れて炒め、 ほぐしておいた麺を入れ酒を加えて2 分程蒸し焼きにする。
 - STEP3 にシーフードミックスを入れ「ヤマサ昆布ぽん酢」で仕上げる。
 
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昆布ポン酢味の焼そば美味しそう(๑´ڡ`๑)♡