唐揚げとチーズのサラダ仕立てジュレソースがけ
市販の唐揚げを利用した、クイック・レシピ。唐揚げをサラダ仕立てにし、ジュレでサッパリとヘルシーにいただきます♪
ポイント
白だしレモンジュレの作り方はコチラから。
作り方
- カマンベールチーズを8等分する。レタスは一口サイズにちぎる。トマトはくし切りする。パプリカは薄切りする。きゅうりは縦半分に切り、厚さ3mmの斜め切りにする。
- レタス、トマト、パプリカ、きゅうりをオリーブオイル、塩・こしょうで和える。
- 器にSTEP2、トマト、カマンベールチーズ、から揚げを盛り、白だしレモンジュレをかけたら完成。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 10分 |
| カロリー(1人分) | 436kcal |
| 塩分(1人分) | 2.1 g |
| レシピ制作者 | 五十嵐夫妻 |
材料
| から揚げ | 8個(約240g) | ||
| カマンベールチーズ | 50g | ||
| レタス | 3枚 | ||
| トマト | 1個 | ||
| パプリカ | 1/4個 | ||
| きゅうり | 1/2本 | ||
| オリーブオイル | 小さじ1 | ||
| 塩・こしょう | 適量 | ||
| 白だしレモンジュレ | 大さじ2 | ||
作り方
- カマンベールチーズを8等分する。レタスは一口サイズにちぎる。トマトはくし切りする。パプリカは薄切りする。きゅうりは縦半分に切り、厚さ3mmの斜め切りにする。
- レタス、トマト、パプリカ、きゅうりをオリーブオイル、塩・こしょうで和える。
- 器にSTEP2、トマト、カマンベールチーズ、から揚げを盛り、白だしレモンジュレをかけたら完成。
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