豚肉とトマトのすき焼き
作り方
- トマトはくし形に切る。玉ねぎは横1cmの厚さに切る。エリンギは縦4等分に切る。
- なべにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを入れて香ばしく焼く。焦げ目がついたらトマトを加え、軽く焼く。さらに豚肉を加えて焼き、肉の色が変わったらA、エリンギ、クレソンを加えて煮る。
- 材料が煮えたら粗びき黒こしょうをふり、すりおろしたパルメザンチーズをかける。
| 人数 | 4人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 20分 |
| カロリー(1人分) | 409kcal |
| 塩分(1人分) | 1.9 g |
材料
| 豚肉 | 400g | ||
| トマト | 3個 | ||
| 玉ねぎ | 2個 | ||
| エリンギ | 1本 | ||
| クレソン | 2束 | ||
| オリーブオイル | 大さじ1 | ||
| 粗びき黒こしょう | 少々 | ||
| パルメザンチーズ | 適量 | ||
| A | |||
|---|---|---|---|
| ヤマサすき焼専科 | 100ml | ||
| トマトジュース(無塩) | 100ml | ||
作り方
- トマトはくし形に切る。玉ねぎは横1cmの厚さに切る。エリンギは縦4等分に切る。
- なべにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを入れて香ばしく焼く。焦げ目がついたらトマトを加え、軽く焼く。さらに豚肉を加えて焼き、肉の色が変わったらA、エリンギ、クレソンを加えて煮る。
- 材料が煮えたら粗びき黒こしょうをふり、すりおろしたパルメザンチーズをかける。
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