子供の日をお祝い 豚肉と新玉ねぎのカレー
隠し味には「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を。しょうゆを加えることで、旨みがグッと増し、コクのある味わいに。
作り方
- 豚肉に「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」をふりかけ、手前から巻く。新玉ねぎは半分は1cm角に切り、残りはすりおろす。じゃがいもは1cm角に切る。にんじんは1cm角に切る。カレールウは細かく刻む。
- フライパンにサラダ油を引いて弱火にかけ、豚肉を入れて表面を焼く。
- みじん切りした新玉ねぎ、じゃがいも、にんじんを加え、新玉ねぎが透き通るまで炒める。
- カレールウを加えてさっと炒め、すりおろした玉ねぎ、水、おろしにんにくを加えて蓋をする。とろみがつくまで煮詰めたら鮮度の一滴を加え、塩・こしょうで味を調えて完成。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 576kcal |
塩分(1人分) | 4.0 g |
レシピ制作者 | 五十嵐夫妻 |
材料
ご飯 | 茶碗2杯分 | ||
豚ロース薄切り肉 | 150g | ||
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 小さじ1 | ||
新玉ねぎ(※) | 1個 | ||
新じゃがいも | 1個 | ||
にんじん | 1/3本 | ||
カレールウ | 3かけ | ||
水 | 400cc | ||
おろしにんにく | 小さじ1/2 | ||
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 小さじ1/2 | ||
塩・こしょう | 適量 | ||
サラダ油 | 小さじ1 |
※玉ねぎをすりおろして加えると口当たりのいい仕上がりになる。
作り方
- 豚肉に「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」をふりかけ、手前から巻く。新玉ねぎは半分は1cm角に切り、残りはすりおろす。じゃがいもは1cm角に切る。にんじんは1cm角に切る。カレールウは細かく刻む。
- フライパンにサラダ油を引いて弱火にかけ、豚肉を入れて表面を焼く。
- みじん切りした新玉ねぎ、じゃがいも、にんじんを加え、新玉ねぎが透き通るまで炒める。
- カレールウを加えてさっと炒め、すりおろした玉ねぎ、水、おろしにんにくを加えて蓋をする。とろみがつくまで煮詰めたら鮮度の一滴を加え、塩・こしょうで味を調えて完成。
×
このレシピのリンクをメールで送る
@
×
このレシピをサイトに埋め込む
① サイズを選んでください
② 以下のコード(貼り付けタグ)を
サイトやブログにコピー&ペーストしてください。
「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173pxまで、ブラウザ幅にあわせて縮小いたします。
野菜たくさん食べられそう!
投稿やコメントしよう!