きゅうりとみょうがのこれ!うま!!だし浸し
作り方
- きゅうりは3~4mm幅の斜め切りにする。みょうがは縦半分に切ってそれぞれ千切りにし、しばらく水につけたら、ざるにあげて水気をしっかりときる。しょうがは千切りにする。野菜の水気は、丈夫なペーパーなどに包んでしっかりと絞る
- ボウルにSTEP1のきゅうりとみょうが、その重量の2%の塩を加え、混ぜ合わせてなじませたら、20分ほどおく。
小鍋にA、半分に折って種を取り出した乾燥唐辛子を入れ、いったん煮立てる。STEP1のしょうがを加えたら火を止める。小鍋ごと冷水につけるなどして、すぐに冷ます。
STEP2の水気をしっかりと絞って、丈夫な密封袋などに入れ、さらに冷めたSTEP3を加えてなじませる。空気を抜いて密封し、冷蔵庫に20~30分ほどおく。食べる分ずつ器に盛る。
| 人数 | 2~3人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 60分 |
| カロリー(1人分) | 43kcal |
| 塩分(1人分) | 3.2 g |
| レシピ制作者 | 神田智美 |
材料
| きゅうり | 2本 | ||
| みょうが | 3本 | ||
| しょうが | ひとかけ | ||
| 乾燥唐辛子 | 1本 | ||
| 塩 | きゅうりとみょうがの重量の2% | ||
| A | |||
|---|---|---|---|
| ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 50ml | ||
| 水 | 150ml | ||
調理時間は塩もみ、つける時間を含む。
作り方
- きゅうりは3~4mm幅の斜め切りにする。みょうがは縦半分に切ってそれぞれ千切りにし、しばらく水につけたら、ざるにあげて水気をしっかりときる。しょうがは千切りにする。野菜の水気は、丈夫なペーパーなどに包んでしっかりと絞る
- ボウルにSTEP1のきゅうりとみょうが、その重量の2%の塩を加え、混ぜ合わせてなじませたら、20分ほどおく。
小鍋にA、半分に折って種を取り出した乾燥唐辛子を入れ、いったん煮立てる。STEP1のしょうがを加えたら火を止める。小鍋ごと冷水につけるなどして、すぐに冷ます。
STEP2の水気をしっかりと絞って、丈夫な密封袋などに入れ、さらに冷めたSTEP3を加えてなじませる。空気を抜いて密封し、冷蔵庫に20~30分ほどおく。食べる分ずつ器に盛る。
×
このレシピのリンクをメールで送る
@
×
このレシピをサイトに埋め込む
① サイズを選んでください
② 以下のコード(貼り付けタグ)を
サイトやブログにコピー&ペーストしてください。
「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173pxまで、ブラウザ幅にあわせて縮小いたします。




























