メンチカツ

揚げ立ては格別の美味しさ、サクサク熱々ジューシーな手作りメンチカツです。肉だねの味付けは「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」にお任せ。ひき肉に混ぜ込むだけで失敗無しの美味しさに。一口食べるとガーリックの香りがふわ~っと広がりスパイシーな美味しさも楽しめます。
人数2人分(小ぶりなサイズで6個分) 
調理時間30分
カロリー(1人分)495kcal
塩分(1人分)2.0 g
レシピ制作者長岡 美津惠
材料
合いびき肉(牛7:豚3)200g
玉ねぎ70g
A
ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー大さじ2
パン粉(乾燥)大さじ4(12g)
卵黄1個分
小麦粉適量
卵白1個分
パン粉適量
揚げ油適量
付け合わせの生野菜適量
ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー適量
和辛子適量
卵1個を用意して、卵黄は肉だねに卵白は衣用に分けて使用します。

作り方

  1. 玉ねぎはみじん切りにする。キッチンペーパーで包み水分を軽く絞る。
    水分が多いと肉だねが緩くなるので、軽く絞っておくと良いです。
  2. ボウルに合いびき肉、STEP1、Aを入れて粘りがでるまでよく混ぜる。6等分してお好みの形に成形する。
    小さめに作った方が衣をまぶしやすいです。
  3. 卵白をボウルに入れて塩少々(分量外)を加えて、サラサラになるまで溶きほぐす。
  4. STEP2に小麦粉をまぶし、STEP3をくぐらせてパン粉をまぶす。揚げ油を中温に熱して5分以上揚げる。
  5. 生野菜と一緒に盛り付け、「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」と和辛子を添えてどうぞ。
    味はしっかりついていますが、揚げ立てに「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」をかけると更に美味しく召し上がれます。
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