もやしと卵のピリ辛スープ
「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」のまろやかさ×豆板醤&ラー油の辛さを組み合わせた一品!パパッとできてお腹も満足できます。辛さはお好みで調節しましょう。
作り方
- 白ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。卵はよく溶く。
- フライパンにごま油をひいて弱めの中火にかけ、STEP1の白ねぎ、しょうが、にんにくを炒める。油が回ったら豆板醤を加え、いい香りが立つまでしっかりと炒め合わせる。
- STEP2に水、「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」を加えて強めの中火にし、煮立ったらもやしを加える。周りがフツフツとしてきたら溶き卵を回し入れ、お好みの固さになるまで火を通す。もやしも卵も煮すぎないのがおいしさの秘訣!
- 器に盛り、刻みねぎをのせてラー油をかける。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 203kcal |
塩分(1人分) | 3.7 g |
レシピ制作者 | 神田智美 |
材料
もやし | 1袋(200g) | ||
卵 | 2個 | ||
白ねぎ | 1/2本 | ||
しょうが | ひとかけ | ||
にんにく | 1/2かけ | ||
ごま油 | 大さじ1 | ||
豆板醤 | 小さじ1ほど(お好みで) | ||
水 | 500ml | ||
ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし | 50ml | ||
ラー油 | 適量 | ||
刻みねぎ | 適量 |
作り方
- 白ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。卵はよく溶く。
- フライパンにごま油をひいて弱めの中火にかけ、STEP1の白ねぎ、しょうが、にんにくを炒める。油が回ったら豆板醤を加え、いい香りが立つまでしっかりと炒め合わせる。
- STEP2に水、「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」を加えて強めの中火にし、煮立ったらもやしを加える。周りがフツフツとしてきたら溶き卵を回し入れ、お好みの固さになるまで火を通す。もやしも卵も煮すぎないのがおいしさの秘訣!
- 器に盛り、刻みねぎをのせてラー油をかける。
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