牛キムチニラ焼きそば
牛肉とキムチでパンチの効いた、ニラ焼きそばです。味付けは「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」1本にお任せ。麺と炒めてもベタつかず、サラッと仕上がります。濃厚な牛だしのうま味でキムチの辛さもマイルドに仕上がります。
作り方
- 牛肉は食べやすくカットし「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」をもみ込んでおく。玉ねぎは薄切り、ニラはざく切りにする。
- 中華麺は袋のまま電子レンジ(600W)に30秒ほどかけて温め、ほぐしやすくする。
- フライパンにごま油を熱し、牛肉、玉ねぎ、白菜キムチの順に炒める。STEP2と水と「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」を加え、箸で麺をほぐしながら水分を飛ばすように炒める。最後にニラを加えサッと炒める。キムチの塩分に合わせて「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」の量を調整すると良いでしょう。
- 器に盛り温泉たまごを乗せ、白ごまをふる。
人数 | 1人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 317kcal |
塩分(1人分) | 2.3 g |
レシピ制作者 | 長岡 美津惠 |
材料
牛肉(薄切り) | 60g | ||
ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし | 小さじ1(下味用) | ||
白菜キムチ | 50g | ||
玉ねぎ | 20g | ||
ニラ | 15g | ||
中華麺(焼きそば用) | 1人前 | ||
ごま油 | 小さじ2 | ||
水 | 大さじ2 | ||
ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし | 大さじ1~調整 | ||
温泉たまご | 1個 | ||
白ごま | 少々 |
作り方
- 牛肉は食べやすくカットし「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」をもみ込んでおく。玉ねぎは薄切り、ニラはざく切りにする。
- 中華麺は袋のまま電子レンジ(600W)に30秒ほどかけて温め、ほぐしやすくする。
- フライパンにごま油を熱し、牛肉、玉ねぎ、白菜キムチの順に炒める。STEP2と水と「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」を加え、箸で麺をほぐしながら水分を飛ばすように炒める。最後にニラを加えサッと炒める。キムチの塩分に合わせて「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」の量を調整すると良いでしょう。
- 器に盛り温泉たまごを乗せ、白ごまをふる。
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