牛キムチニラ焼きそば

牛肉とキムチでパンチの効いた、ニラ焼きそばです。味付けは「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」1本にお任せ。麺と炒めてもベタつかず、サラッと仕上がります。濃厚な牛だしのうま味でキムチの辛さもマイルドに仕上がります。
人数1人分
調理時間10分
カロリー(1人分)317kcal
塩分(1人分)2.3 g
レシピ制作者長岡 美津惠
材料
牛肉(薄切り)60g
ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし小さじ1(下味用)
白菜キムチ50g
玉ねぎ20g
ニラ15g
中華麺(焼きそば用)1人前
ごま油小さじ2
大さじ2
ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし大さじ1~調整
温泉たまご1個
白ごま少々

作り方

  1. 牛肉は食べやすくカットし「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」をもみ込んでおく。玉ねぎは薄切り、ニラはざく切りにする。
  2. 中華麺は袋のまま電子レンジ(600W)に30秒ほどかけて温め、ほぐしやすくする。
  3. フライパンにごま油を熱し、牛肉、玉ねぎ、白菜キムチの順に炒める。STEP2と水と「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」を加え、箸で麺をほぐしながら水分を飛ばすように炒める。最後にニラを加えサッと炒める。
    キムチの塩分に合わせて「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」の量を調整すると良いでしょう。
  4. 器に盛り温泉たまごを乗せ、白ごまをふる。
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