牛だしピリ辛炒め
牛の濃厚な旨味と甘味を楽しめる「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」で、豆板醤のピリ辛がきいた炒め物を作ります。
作り方
- 牛肉は食べやすい大きさに切り、Aを揉みこんでおく。ブロッコリーは小房に分け、エリンギは薄切り、パプリカは乱切りにしておく。
- 熱したフライパンにごま油をひき、牛肉を炒める。こんがりしてきたら裏返し、ブロッコリーを加え中火で火を通す。
- 牛肉とブロッコリーに火が通ったら、エリンギ、パプリカ、Bを加え全体を絡め合わせる。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
材料
牛カルビ肉 | 200g | ||
A | |||
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ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし | 大さじ1 | ||
酒 | 大さじ1 | ||
片栗粉 | 大さじ1 | ||
にんにく(おろし) | 小さじ1 | ||
ブロッコリー | 120g | ||
エリンギ | 100g | ||
パプリカ(赤、黄) | 各50g | ||
ごま油 | 適量 | ||
B | |||
ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし | 大さじ2 | ||
豆板醤 | 大さじ2/3 |
パプリカは、他の野菜に変更しても美味しくいただけます(にんじん、れんこん、たけのこ等)。
作り方
- 牛肉は食べやすい大きさに切り、Aを揉みこんでおく。ブロッコリーは小房に分け、エリンギは薄切り、パプリカは乱切りにしておく。
- 熱したフライパンにごま油をひき、牛肉を炒める。こんがりしてきたら裏返し、ブロッコリーを加え中火で火を通す。
- 牛肉とブロッコリーに火が通ったら、エリンギ、パプリカ、Bを加え全体を絡め合わせる。
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