よだれ豚冷しゃぶ~にんにくねぎぽん酢だれ~
にんにくと柑橘としょうがのさわやかさが、猛暑で食欲が落ちがちな時にも嬉しいおかずです。味付けのベースは、柑橘と昆布の出汁が効いた「ヤマサ昆布ぽん酢」におまかせ!
作り方
- ズッキーニはスライサーで薄切りにし皿に並べる。長ねぎと大葉は細切りにする。にんにくとしょうがは刻む。
- 鍋に水を入れ火にかけ、沸騰したら豚肉を重ならないように入れしゃぶしゃぶし、氷と水を入れたボウルに入れ冷やし、水気をしっかりと拭き取り、皿に盛る。
- フライパンにAを入れ熱し、良い香りがしてきたら長ねぎを加えさっと炒め、「ヤマサ昆布ぽん酢」を加え、じゅわじゅわっと沸騰したら火を止める
- STEP2にSTEP3をかけ、仕上げに大葉をのせる。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 579kcal |
塩分(1人分) | 2.0 g |
レシピ制作者 | 青山 清美/金魚 |
材料
豚肉(バラ肉、しゃぶしゃぶ用) | 360g | ||
ズッキーニ(緑・黄) | 各1/4本 | ||
長ねぎ(白い部分) | 30g | ||
大葉 | 4枚 | ||
ヤマサ昆布ぽん酢 | 45ml | ||
A | |||
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にんにく | 5g | ||
しょうが | 5g | ||
炒りごま | 3g | ||
ごま油 | 5ml | ||
ラー油 | 3~5ml |
ズッキーニは緑1/2本だけでも可能です。
作り方
- ズッキーニはスライサーで薄切りにし皿に並べる。長ねぎと大葉は細切りにする。にんにくとしょうがは刻む。
- 鍋に水を入れ火にかけ、沸騰したら豚肉を重ならないように入れしゃぶしゃぶし、氷と水を入れたボウルに入れ冷やし、水気をしっかりと拭き取り、皿に盛る。
- フライパンにAを入れ熱し、良い香りがしてきたら長ねぎを加えさっと炒め、「ヤマサ昆布ぽん酢」を加え、じゅわじゅわっと沸騰したら火を止める
- STEP2にSTEP3をかけ、仕上げに大葉をのせる。
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