カニカマたまらん丼
作り方
- カニカマは割いておく。小さめのフライパンにごま油を入れ、火にかけ、カニカマを炒める。
- STEP1に「ヤマサぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」・水を入れ中火にする。
- 卵は白身のこしを切るように溶き、STEP2に半量の溶き卵を回し入れ、さっと箸で馴染ませながら火をとおす。卵に軽く火がとおったら残りの溶き卵を回し入れ、30秒程度蓋をし余熱で仕上げる。溶き卵はかき混ぜすぎないこと。白身を箸で切るようにとくと艶がよくとろりとした卵丼ができます。
- 器にごはんを盛り、STEP3をすべらせるようにのせ、万能ねぎをちらす。
| 人数 | 1人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 15分 |
| カロリー(1人分) | 558kcal |
| 塩分(1人分) | 2.9 g |
| レシピ制作者 | 遠田 かよこ |
材料
| ごはん | 丼ぶり1杯分(約200g) | ||
| 卵 | 2個 | ||
| カニカマ | 4本 | ||
| 万能ねぎ(小口切り) | 適宜 | ||
| ごま油 | 大さじ1/2 | ||
| ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ1程度 | ||
| 水 | 大さじ1 | ||
作り方
- カニカマは割いておく。小さめのフライパンにごま油を入れ、火にかけ、カニカマを炒める。
- STEP1に「ヤマサぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」・水を入れ中火にする。
- 卵は白身のこしを切るように溶き、STEP2に半量の溶き卵を回し入れ、さっと箸で馴染ませながら火をとおす。卵に軽く火がとおったら残りの溶き卵を回し入れ、30秒程度蓋をし余熱で仕上げる。溶き卵はかき混ぜすぎないこと。白身を箸で切るようにとくと艶がよくとろりとした卵丼ができます。
- 器にごはんを盛り、STEP3をすべらせるようにのせ、万能ねぎをちらす。
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