梅と薬味とおろしきゅうりの和風そうめん
すりおろしたきゅうりと「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を混ぜて、そうめんにかければ、野菜も一緒に食べられる夏麺に。梅と薬味を合わせて、すっきり食べられるように仕上げています。食べる直前によく和えて召し上がってください。
作り方
- 梅干しは種を取り除き、たたく。大葉は千切りにし、みょうがは粗く切る。きゅうりはすりおろして水気を軽く切り(水切り後 約180g)、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」と混ぜる。
- そうめんを規定時間茹でて、流水で洗い、水気をよく切って器に盛る。
- STEP2にSTEP1のすりおろしたきゅうりをのせ、梅肉、みょうが、大葉をのせる。ごまをふりかけて、ごま油を回しかける。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 380kcal |
塩分(1人分) | 6.2 g |
レシピ制作者 | 若子 みな美 |
材料
そうめん | 4束(200g) | ||
きゅうり | 2本 | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ6 | ||
梅干し | 2個 | ||
大葉 | 4〜5枚 | ||
みょうが | 1個 | ||
ごま | 適量 | ||
ごま油 | 適量 |
薬味の量や種類はお好みで調整可能です。辛さをプラスしたい場合は、ごま油の代わりにラー油にするのもおすすめです。
作り方
- 梅干しは種を取り除き、たたく。大葉は千切りにし、みょうがは粗く切る。きゅうりはすりおろして水気を軽く切り(水切り後 約180g)、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」と混ぜる。
- そうめんを規定時間茹でて、流水で洗い、水気をよく切って器に盛る。
- STEP2にSTEP1のすりおろしたきゅうりをのせ、梅肉、みょうが、大葉をのせる。ごまをふりかけて、ごま油を回しかける。
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